笑对挫折,飞扬青春由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“笑对挫折逆风飞扬”。
笑对挫折，飞扬青春
【活动背景】
高中是孩子们成长的中转站，这一阶段，他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。现在的孩子大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫折、困难的心理承受能力很弱，面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助，甚至做出一些比较极端的事情。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，我们高二（4）班举办了主题为“笑对挫折，飞扬青春”的主题班会
【活动目标】
1、知识与技能：使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用。
2、过程与方法：参与活动，观看视频，交流分享，思考如何面对自己人生中遇到的挫折。
3、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
【教学重难点】
让学生参与活动，观看视频，交流分享，思考如何面对自己人生中遇到的挫折，并掌握一些战胜挫折的方法。
【活动准备】
1、上网找一些与挫折相关的小活动。
2、下载关于尼克胡哲和“小鸭子”的视频。
3、准备ppt 【活动过程】
一、导入环节：感受挫折（暖身活动：蛋的进化）活动规则：①大家都处在“蛋”的状态，双手抱腿蹲着。
②每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，煽动翅膀半蹲走动；输的继续在蛋的状态。
③赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为公鸡或母鸡，可以直立行走。输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳„„ ④经历完从蛋—小鸡—公鸡、母鸡“三步曲”才算胜利。分享： ①做表情。
请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的心情，请胜利后又遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经历的心情。②请学生谈感受。
二、感受挫折 1．挫折的定义
心理学上“挫折”(frustration)一词是指一种情绪状态，即指人在从事有目的的活动中，遭遇障碍或干扰，致使预期的动机不能实现而产生的一种焦虑、紧张或沮丧、失意的情绪状态。
2、感悟障碍心理 活动体验（蒙眼走过道）
活动规则：①在教室中间的空地放上两排凳子，每排三到四只凳子作障碍。②请一位同学蒙上眼睛通过其中这条“道路”。
活动分享：①参与者感受？经过过道时，你觉得你自己是小心翼翼的还是放胆地走过的？蒙眼通过障碍物所在的地方时你害怕吗？ ②观看者收获？
老师总结：我们曾经遭受过的 或者是现在能够清楚地感受到的人生的一些“障碍物”会给我们的心灵上锁、增加心灵的压力。即便是当别人已经将这些障碍物消除的时候，定性的思维和害怕的心理常常会使我们感到害怕，导致我们不敢大胆地、勇敢的前进。面对挫折，我们心理常常会有一些不合理的观念：(1)此事不该发生：有些人把生活中的不顺利，学习、交往中的挫折、失败看作是不应该发生的。他们认为，生活应该是愉快的、丰富的，人际关系
(2)以偏概全：有些人常常以片面的思维方式看待事物，简单地以个别事件来断言全部生活，一叶障目。例如，有人对自己不友好，就得出结论说自己人缘不好或缺乏交往能力；一次考试不如人意，就认为自己彻底失败，不是读书的材料。
以偏概全不仅表现在对自己的认识上，也表现在对他人、对社会的认识中。(3)无限夸大后果：有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕。夸大后果的结果是使人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。例如，一门功课考试不及格，就认为自己能力不行，学不下去，上不了大学，人生没前途，生命没价值。这实际上是一种自己吓唬自己，给自己施加压力的做法。3.卸下心灵重担
活动：请同学们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的压力。当时你心中的感受是什么？用小纸条写下来。让学生观看 尼克胡哲和“小鸭子”的视频。分享：（1）看完“小鸭子”视频后的感受
（2）如果生活让我们的心灵增加了越来越多的重量，今天大家将他们都踩在了脚下了，我们卸下了心灵的重量，重新为未来美好的生活出发，此时的感受？ 老师总结：通过视频的观看相信很多学生都能意识到该怎样去面对自己遇到的挫折，孩子们会深深的感觉到自己挫折相对于尼克胡哲那都不是什么，从而使学生以后能乐观看待自己遇到的挫折，并从中学会面对挫折的方法。
三、挫折的伴我成长
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。
人的生命似洪水奔流，不遇到礁石，又怎能激起美丽的浪花？ 人的生命似天空辽阔，不经历风雨，又怎能映出绚丽的彩虹？
让我们笑对挫折，让我们让青春飞扬。
