今天你幸福吗？(公开课讲稿)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“幸福公开课文字”。
你，幸福吗？
——大学生主观幸福感调查
同学们：
大家下午好，首先让我们一热烈的掌声欢迎我系党总支书记张晓青书记以及各位辅导员老师在百忙之中抽出时间参加我们机电1班的班会。
同学们我们机电1班的口号是什么？肯定自我、创造自我、超越自我目标是什么？要做NO.1
任务是什么？努力学习、报效祖国、孝敬父母
好，现在进入我们本次班会的主题。
------------------幸福
追求幸福是人类永恒不变的话题之一，用网络上最流行的话来说：“幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽”。也许，对于有的人来说，吃饱穿暖就是幸福。可是，现在的你们，我想问，幸福是什么？还有就是，你幸福吗？在你的理解中幸福的内涵是什么？如何做可以达到真正的幸福，谁可以告诉我。
在本次班会之前我以把班会的主题告诉了大家，让大家提前做功课，现在有请我系张书记根据名册抽取回答问题的同学的名字，每个问题抽取两个同学回答，我的问题是
1、幸福是什么？
2、你的理解中幸福的内涵是什么？
3、如何做可以达到幸福
（回答问题中。。。）
根据美国著名心理学家马斯洛对人类的研究，他把人类的需要由低到高分为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现，按照这种理论，在每个阶段的幸福的理解也是不同的，所以我们的同学才会有不同的答案。刚才在抽样调查中，大家对幸福都做了自己的解释，那为了大家对“幸福”更深刻的了解，现在我们带着的问题继续我们的班会。
社会属性人的幸福与什么有关呢：
1、遗传因素；
2、人格因素、3、环境因素（社会、学习、庭环境）；
4、健康因素；
5、性别因素；
6、文化因素
7、工作因素；
8、经济因素；
9、婚姻因素；
10、社会关系
幸福感是个体对幸福生活的一种主观感受，又称主观幸福感。大学生的主观幸福感是大学生对自身存在状况的一种积极的心理体验。我们是学生，是特殊的群体，所以我们与社会属性的人不同。它与：社会关系、生活事件、文化背景、归因倾向、控制感、生活目标、信息负载程度有关。先做个调查：“觉得大学生活和自己想象的不一样的同学请举手，让我看一下”，好，请放下；觉得自己在大学期间有些困惑或迷惘的同学请举手，让我看一下，好，请放下；“有感觉自己大学毕业后难以找到自己比较满意工作的同学请举手，让我看一下，好，请放下。经过这短短的调查，我发现，在座的同学很多都和我曾经很相似。
但今天我是用枯燥的理论来给大家讲解，是通过一个个小故事和大家分享获得幸福的几个要素，同学们度过一个精彩的大学生涯，将来获得良好的发展。
首先我先讲个故事，某医院为防止精神病人出逃外设置了100道墙，两精神病患者仍欲逃出医院。于夜黑努力翻墙。至第30道墙下，其中一精神病人就问另一个说：“累了么”另一个回答说：“不累”。于是二人继续向外翻。至60道墙下，精神病人又问：“累了么”，另一个仍回答说：“不累”。于是二人又继续向外翻。至99道墙下，精神病人再次问：“老兄，你累么？”“累了，那么我们翻回去吧。”（笑/没有反应）透过这个小故事，大家能看到些什么呢？（提问互动，停留5秒，2分钟的互动，有）对，在这里也就是我要跟大家分享的第一个主题是：（没有）【要有明确的目标】----对于我们高职学生目标就是【一技之长】
有一次，我的一个学生听完我讲的这个故事后跟我说：“老师，其实，我跟上面的情况很相似，有目标，在去实现的过程中我也很努力，但是，我慢慢的就忘记了，不在去顾及它了。这是怎么回事呢？”然后我就问他：“你的目标是什么？”他就说：“我考英语四级”。说到这里我就跟他说其实不是因为你的目标而是因为你并没有把你的目标明确化。他说，那么怎么把自己的目标明确化呢？那么在这里我就一同交给大家一个方法，如何明确自己的目标。一个明确的目标必须具备以下几个因素：
1、可衡量化，即数据化，拿我们考英语四级来讲，也就是英语四级要考425分。
2、有期限，又该怎么讲呢？（思考回应时间10秒）对，也就是在什么时候自己要考英语四级。
3、具有挑战性，这又该怎么讲呢？其实也就是在我们我们目标设定中，把我们的潜力能力设计进去，通俗讲就是把我们的目标要求的高些，仍那我们考英语四级来说，对于分数425是个基础分，我们可以提高一些，比如430,450，期限可以设定大二上半学期，而不是毕业啊。
好，现在我找一个同学用我们刚才的方式把“专业技能”这个目标总结一下。有没有自愿的同学呢？（有）好，那位同学来说一下，（没有），那我就随意叫一名同学了。（学生回答）恩，回答的很好，请坐，掌声鼓励一下。
所以我希望在座的各位同学利用这个机会把自己的目标明确化，并且让它成为我们的力量，去实现自己的成功价值，好不好。如果好的话，请向我这样，把我们的手举起来，跟我一起说，yes.大家做的很好。掌声鼓励一下。
好，那么现在我要非常郑重地请问大家：你们真的想度过一个精彩充实的大学阶段吗？是想度过，还是要度过？是要度过还是一定要呢？一定要的话，请大声的告诉我。很好，我看到了在座的各位是一群充满激情与活力的同学。（我为什么要这样的问大家呢？（3秒停顿）是因为要过一段精彩充实的大学生活，还必须具备良好的心态，我通过阅读一些书籍及对大学生的研究，并结合自己的实际经验，总结出了一下
三种心态，现在给大家进行一一的分享。第一、学习的心态。
我想问一下大家，21世纪最大的竞争力是什么？（停顿3秒，回答的话30秒），就是学习力。所以为了自己竞争价值必须不断的学习。
再此我先讲个小笑话，一天在课堂上，老师问小明，“圆明园谁烧的”，小明愣了愣，摇摇头说，不是我烧得，老师听后很生气，对他说，把你家长叫来，第二天，小明的妈妈很紧张的去找老师。老师就说，你家小明很调皮，上课不认真听讲，问他圆明园谁烧得，他也不知道。小明妈妈一听到烧字，就紧张起来，说：我家小明虽调皮些，但还不敢去放火烧院子，这可怎么办啊？我马上回家去问一下他爸，还没等老师说话，就慌忙的跑回家，见到小明爸就哭着说，不好了不好了，我们家小明闯祸了，烧了人家圆明园？小明爸一听，顿时火帽三丈说，那个人敢污蔑咱们家小明，那明明是我前几天烧得。。。。那么透过这个笑话我想告诉大家，学习知识对于我们的重要性，要么在以后的工作中就会出现很多的笑话。
在这里我想问一下，大家在平常中是怎样学习的呢？（停顿2秒，回应30秒），大家说的很好，而我在这里要讲的有两点。第一，向书本学习：比如刚才很多同学所的看专业书籍啊，一些励志书籍啊，说道励志书籍，我想问一下，大家现在都在看哪里励志书籍呢？来又请几位（3为）同学来说说。那么在此呢？我顺便给大家推荐几本励志方面的书，比如：谁动了我的奶酪啦，卡耐基的人性的优点啊。高尔基不是说过吗？读一本好书就是和许多高尚的人谈话。所以在此，我鼓励大家在大学期间除了把自己的专业书籍中的知识学好外，还要多多的去读一些励志，职业等积极向上的书籍。
李开复曾在她的一次大学生讲座中讲过，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。他告诉我们，除了书本之外，我们还要向名师学习，这也就是我说的第二点，向名师专家成功人士学习（乔布斯在xxx大学的讲话等等）。为什么呢？因为他们的指引辅导，可以让我们取得事半功倍的效果，大家想一想，在我们的学校学习中，老师的授课，是不是节省了我们很多的时间。
大家有没有听过这句俗语，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。它告诉我们积极和消极心态的不一样。这也是接下来我要跟大家所分享的第二种心态：积极主动的心态
首先，主动是一种强势的生活态度，通俗讲就是敢要求才会有。话说有一次，我去参加一场讲座，地点在一个高新区xxx礼堂，地方很蹊跷，我很少过去，我是自己车去的，到了这个地方，具体位置就不是很清楚了，这时我就想问一下路。在此时，正好看到一个老婆婆左手提一只鸡，右手提着菜经过，我就打开车窗，问，“老婆婆，xxx礼堂怎么走？”，你们猜这个老婆婆怎么说嘛？（停顿3秒，给同学回应），只听老婆婆说，“把车门先打开，”话一出，我愣了一下，心想打开车门做什么啊。但想归想，但还是下意识的开了车门，只见那个老婆婆，顺势把菜啊，鸡啊扔进车内，坐进车里。坐好后说：“小伙子，开车吧，我给你带路，我家就住在你要去的地方旁边”。此时，我才反应过来，看看老婆婆，又看看自己的车。事后在家回想和总结后得出一个结论：那位老婆婆是一位强势，敢要求、很主动的一位老人家。
其次，我要说的是积极主动是能为我们创造价值。北京爱情故事的一段（谈合同……）
好，那么我想问一下，在座的各位同学，有想锻炼自己演讲能力的，请举手示意一下（停顿5秒，观察），好那么现在给大家一个机会，什么机会呢？就是有没有同学愿意上台做一个三分钟的自我介绍演讲？【（没有）那就很遗憾啊。我相信刚才举手的或没有举手的，内心深处都想上台吧，但是差那么一点？】（有）好，请那位同学上台，先给这位同学掌声鼓励。来，先给大家做一个自我介绍。好，某某，现在给大家进行一个三分钟的演讲吧，计时开始。讲的很好，那么现在我还有个额外的惊喜给你，希望下次再接再厉，请回，让我们再次给某某掌声。
现在也许会有同学问，老师，我知道啊，其实我也想抓住这个机会，但我就是害怕。我要告诉大家的是不用担心，也不用害怕，在这里教大家一个口诀，能让我们大家在关键时刻走出来，有没有猜到的？（停顿2秒，等待回应，）口诀，就是：“123，冲”，套用李云龙的话将就是【狭路相逢、勇者胜】敢于亮剑。我在大学时第一做班长及毕业后第一次找工作都是靠这个口诀而抓住每一个人生转折的机会。赞同我的同学请跟我做同样的动作，举起我们的右手，跟我一起大声说，yes。）
现在我给大家分享的最后一个心态即
第三、坚持的心态，讲坚持的心态之前，先给大家讲一个故事，故事是这样的，有一座寺庙，香火很旺盛，每天都有很多人去那里朝拜金佛像。有一天，就听到了这样的谈论，“这太不公平了吧，我们曾经都是同一块岩石上的，为什么只有他身上穿着金色衣服，而且每天还有那么多的人踩着我们去膜拜他，我们的命运只有被别人踩，大雨淋，你们说，是不是太不公平了”小路上的一颗小石子这样对他周围的同伴说，而其他的小石头也这样的附和着，‘“是呀，是呀，太不公平了。”小石头每天都这样抱怨着。但有一天，寺庙的金佛像开始说话了，“各位小石头兄弟们，你们想想当在打造我们的时候，我们是同等的，我在这个过程中，是如何经历人类的一刀一刀打磨雕刻，又是如何经过人类一遍一遍的涂抹上漆。历经了多长时间，才有的现在的我，而兄弟你们呢？”小石头听完金佛像说完，就默默无语了。大家听完这个故事，有什么感想呢？而我只是想透过这个故事告诉大家坚持是需要你付出时间，精力，无比坚定的信念的一件事。需要我们把小事都要养成的习惯。在这里，我把自己的喜欢的一句话说给大家：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”希望能与各位坚持理想的同学共勉。
最后一个分享内容是锻炼综合素质能力能力，它包括德智体美劳等各方面，我们前面所讲的都包括在综合素质能力里面。但为什么要最后讲，原因就是现在很多企业在录用应届毕业大学生时都会犹豫，他们要对这些学生投入大量的时间和金钱进行培训，而且还不知有没有效果。其实我在这里要强调的是我们需要有意识加强去锻炼或者是训练自己除去专业技能以外的素质能力的锻炼，如有效的沟通表达、人际交往，解决问题能力等。下面交给大家几个沟通应用技巧：
首先什么是沟通呢？沟通的本身意思是借助某种渠道使我有效的表达自己的信息，而对方能接收到我所期望的信息。那么我现在找一位同学来配合一下，做个练习……
活动目的为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。操作程序
1)、给每位学员发一张纸-大家闭上眼睛-全过程不许问问题-把纸对折-再对折-再对折
-把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来-争开眼睛，把纸打开
沟通除了他得本身含义外，还有就是交流。大家知不知道死水这一说法，不知道大家现在有没有留意一下有些山村往往都有水井，如果你经常使用，它往往水会很甘甜，清澈，但是当不再使用的时候，往往就会干涸。一样的道理，在我的所有学生中，经常听到他们给我说，老师我跟不熟的同学没有话讲，甚至有时根本交流不下去。那么在这里我交给大家一个沟通交流的小方法。就是提问反问的方法。我们举个例子，比如你出食堂吃完饭准备会宿舍，迎面碰上你一个同班同学要去食堂，但是你们关系又不是很熟，不打招呼吧，觉得又不礼貌，打招呼吧感觉自己有没有太多话跟他讲，现在我们就用提问反问方式了，可以这样说：去吃饭啊?是啊，你呢？哦，我刚吃完，要回去？准备吃什么啊？小面啊。你吃的什么啊？我吃的是鱼香茄子盖饭，今天的特别好，建议你吃一下。后面有继续你来我往，如果那位学生不饿的话，估计的可以交流半天。还有一种方法，就是换一种思路，我举个例子来阐释一下，现在大多说女生都喜欢问自己的男朋友，如果我和你妈掉进水力你会救谁？这时候男生往往很为难？当女友问她和你妈妈一起掉水里了，你会游泳，却只能救一个，你该怎么办？
如果你说你救你妈妈，你女友会生气的说，还没结婚呢，就把她给牺牲了。
如果你说你救你女友，你女友会生气的说，你妈生你养你不容易，你妈都不救，你还是人吗？
如果你说你谁都不救，直接跳水里，一起死，你女友会生气的说，本来就死一个，现在死三个，你脑袋有病吧。
同理，如果你说你先救你妈，再和你女友一起死，本来死一个，现在还死俩，脑袋还是有病。
所以这样怎么回答都不对，所以得换个条件找答案。一下是北京邮电大学赵玉平教授给出的较标准答案。
你可以这么回答：如果我妈妈会游泳呢，这样的话，我和我妈一起把你救上来。如果你愿意嫁给我的话，我保证我全家一起保证你的身体健康和安全。
如果你女友问，如果你妈妈不会游泳呢。你就可以这么说：如果你愿意嫁给我的话，我下午就领我妈学游泳。各位亲爱的同学，最后我们总结一下今天所讲，首先，在我们的大学生涯中要有明确并正确的目标，同时辅助良好的积极主动，学习并坚持的心态，而且还要不断的提升炼自己综合素质的能力包括（建立良好的人际关系、正确应对挫折、懂得知足和感恩、真心对待朋友等）
我们的天之骄子们，让我们回到那首童谣中吧：“如果幸福你就拍拍手、如果幸福你就跺跺脚。”好，我今天的讲座就到此结束，我也衷心的祝愿各位的学业越来越好，能力越来越出色，你们的大学越来越精彩，生活越来越快乐。人生充满着激情与活力。谢谢大家。
