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浅谈学校体育与健康教育
前言
随着社会经济、科学技术生活水平的提高，人类对健康内涵的认识不断的深化，出现“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且使身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态”的三维健康观，而健康教育目的是消除或减轻影响健康的危害因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。现代健康教育的工作重点，已从以预防疾病为中心转移到引导广大群众自愿放弃不良的行为和生活方式，提高自我保健意识，达到生物、心理、和社会三维统一健康；健康教育的目标人群正从疾病易感人群向社会发展的积极因素，体育运动不仅能增强人的体质，而且能增进人的心理健康和社会的适应能力。在健康教育中，体育与医学是殊途同归，寓健康教育于体育教育中，是健康发展的需要，是社会发展的必然。１健康与健康教育的概念含义 1.1健康的概念：
世界卫生组织（WHO）于1984年提出了新的健康概念，即“健康是一种完整的躯体、心理和适应社会的良好状态，而不仅仅是没有疾病、伤残或不虚弱”。1989（WHO）又一次把健康的概念深化为“健康包括躯体健康、心理健康、适应社会的良好状态和道德健康”。
湛江师范学院的李祥老师在《试论在中小学开展健康教育》一文中说：按我国的惯例认为所谓健康，就是指人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛，并具有良好的劳动效能；与生活环境之间保持良好的协调和均衡；对自然与社会环境有着较强的适应能力。也就是说健康必须是身心均保持完好的状态，哪一方面出了毛病的人，都不是健康的人。1.2健康教育的内涵：
健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们采取有利健康的行为，消除和降低危险因素，降低发病率、伤残率、死亡率，提高生活质量，并对教育效果做出评价。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，以提高生活质量为目的。为了达到这一特定目的，健康教育必须要有周密的规划、领导的支持和群众的积极参与，同时还强调改变个人、家庭及社会的行为。它是一个艰巨的过程，不可能一蹴而就，因此必须采取多种形式的反复教育，最终还需要对这种教育效果做出定量的评价。健康教育的实质是一种干预措施，从根本上区别于一般的教育与卫生宣传。[11] 健康教育是一门研究传播保健知识和技术、影响个体和群体行为、预防疾病、消除危险因素、促进健康的科学（十三次世界健康教育大会1988年提出）
世界卫生组织原健康教育处长慕茨勒菲（A．Moarefi）博士提出的：“健康教育帮助并鼓励人们达到健康状态的愿望，知道怎样以达到这样的目的；每个人都尽力做好本身或集体应做的努力；并知道在必要时如何寻求适当的帮助。”
湛江师范学院的李祥老师在《试论在中小学开展健康教育》一文中说：按照我国的习惯，认为所谓学校体育健康教育，是指在学校这特定的时空有计划、有组织和有系统的传授健康知识，促使学生自觉采取有益于健康的行为与生活方式，消除或减轻影响健康的危害因素，预防疾病，帮助学生形成良好的健康意识行为与生活方式，消除或降低影响健康危害因素的教育过程。
２学校体育与健康教育的内容： 2.1学校体育教育的内容：[13]
技能教育——是指在体育教学中以学习运动技术，掌握运动技能为主体质教育——是指在体育教学中已发展学生身体、增强学生体质为主全面育人——是指在体育教学中以促使学生德、智、体、美和谐发展导的一种教学思想。如技能课。
导的一种体育教学思想。
为指针，已全面完成体育教学的各项表为主导的教学思想。
.1.2.2学校健康教育的内容：
健康教育的内容涉及心理健康教育、学习卫生、运动卫生、饮食与营养、行为健康（生活习惯与生活方式）、安全教育、性健康教育、戒毒与反毒教育等。学校健康教育内容广泛，形式多样，既有课堂系统讲授（如理论课），又有课外开展各种咨询（心理健康课堂）。学校应根据学生的年龄需要和接受能力来安排不同阶段的不同内容。使学生掌握基本的生理卫生知识，包括人体生理解特征、青春期生长发育规律、预防疾病的措施、一般性伤害事故的急救与护理、性知识教育等。
使学生掌握基本的心理卫生知识，包括影响心理健康因素的分析、常对周围环境的保护和自我健康行为的养成，包括科学体育健身方法、见心理疾病的预防与纠正、面对挫折的心态调整与情绪控制等。良好行为及卫生习惯的养成、掌握运动卫生常识及营养科学常识等。2.3体育教育中健康教育的内容：[6] 身体教育：身体教育旨在通过影响心血管系统、呼吸系统、运动系统的功能，提高其生理的应激性、耐受性，是学生了解身体活动规律，引导其掌握科学的身体锻炼方法。
社会意识教育：通过体育运动中相互协作，帮助他们了解在一次技术战术的成功配合中，她的角色扮演是与集体、社会环境相互依存的，个性的完善需要在人与社会的相互作用中找到支点。如在一场的篮球赛中，上场的队员是否有群体配合意识是直接影响团队成败的。智能培养：体育运动中“更高、更快、更强”的精神，会促使人去不断进取，拓展知识、改进技术、开发自身的潜能。如球类运动，多端的变化，会使人的创造力开发、智能提高。情绪体验：通过运动中鲜明、强烈的情绪体验，认识和接受自己和他人的情感，学会积极地调节情绪，使之能够处于信心百倍、精神振奋的学习、工作状态。
心理养育：通过体育运动中经历失败沮丧、痛苦、恐惧等不愉快的体
.2.验，和成功喜悦、轻松自如、无所畏惧等愉快的体验，使其认识到成功与失败只是反映事物的一个方面，精神健全的人是在任何时候都能够把握自己，并不断的成长。
自我价值实现：帮助他们在体育实践中认识到，人生的快乐是在自我价值实现过程中获得的。无论什么天赋、技能和才干，只要能参与到了具体的运动中，这样才会有满足。３学校体育与健康教育的关系及结合意义 3.1学校体育与健康教育的联系：
学校教育要把学生的健康放在第一位，学校体育从属于终身体育，所以，终身体育观的培养也不能脱离健康第一思想的指导和引导。未来学校体育将实施一种与社会的进步和需要紧密关联的学校体育教育，它的职责不应是局限学校体育对增强体质和单纯动作技能传授的理解，而是为学生继续进行体育学习、锻炼做准备，赋予学生接受终身体育所必须的兴趣、动机、知识和能力，这符合终身体育发展的需要。3.2学校体育同健康教育的主要区别在于：
学校体育以完善人体为中心的指导思想，坚持以增强学生体质为主的方向，掌握必要的运动知识、技能、更好的锻炼身体、增强体质和培养优良品格。健康教育着眼于引导学生树立健康意识，养成有益于健康的活动方式与行为习惯，降低或消除危害健康的因素，合理运用已有的保健设施和社会提供的服务，并学会必需的知识与技能，提高自我保健能力，疾病防治，已达到改善、维护和促进个体和社会群体的健康状况，进而最终达到提高人的生命质量和人口素质的目的。健康教育的内容比学校体育广泛得多，其形式也更多样。
3.3学校体育与学校健康教育的关系及结合意义：
一般来说，学校教育主要是通过学校体育和学校卫生两条途径促进学生的身心健康成长。现代学校体育已由原来的与学生进行“身体的教育”转变为“通过身体而进行教育”，只是一种广义的文化教育（属于身体文化教育），而不是单纯的对学生进行生物改造（如体育卫生课的开展）。即不
.3.仅要像学生传授知识、技能，增强学生体质，促进身体全面发展，提高学生心理素质水平，养成良好的体育习惯，而且还要将体育作为增进健康的思维方式、行为方式和生活方式传授给学生，帮助学生学会做人、学会求知、学会健体、学会审美、学会生活、学会创造，促进学生个体社会化。学校体育其本质功能是育体育心，并派生其他功能，最终达到育人目的；学校卫生是由健康教育、健康环境和健康服务组成三位体系。而现代学校健康教育的发展，是其涵盖整个三位体系。
学校健康教育是关于学生身体保养或养护的系统教育，着力使学生树立正确的健康观，掌握生理和心理卫生知识，养成科学的行为和生活方式，并通过改善学生的生活和学习环境，最终达于人于体的目的。一方面，学校体育与学校健康教育二者在以学生身体为对象上是共同的，前者通过身体的活动达到优化健康的目的（如技能课），后者通过采用外在手段达到这个目的如保健知识的普及），都是为保持学生的健康服务的。可见体育更为积极更容易控制，因此应该同时作为学校体育学科教育教学的内容。另一方面，虽然学校体育具有多目标、多层次和多功能，这并不能解决学校健康教育的所有问题，但学校体育实施是学校健康教育不可缺少和至关重要的载体，它不仅是学校健康教育的重要内容，而且是重要手段。其意义是其他学科所无法替代的，尤其对处于生长发育阶段的学生来说，学校体育对学生身心的发展乃至一生有着极大的影响。其次，学校健康教育同时要求学校体育要更加丰富自身的内涵、强化育体育心的功能和促进体育教学水平的提高，使学生得到全方位的体育教育。因此，学校体育与学校健康教育的结合是最佳组合，这种结合对促进学生的身心健康发展具有特殊意义。
４体育教育中实施健康教育的途径及其难点 4.1体育与健康一体化教育是社会发展的需要：
体育教育和健康教育的产生与发展都是有不同历史阶段的社会需要所决定的，正如马克思所指出的：“人的身体和精神的发展不可避免地是由生产力发展所决定的。”然而，体育教育与健康教育的产生和发展又都愿与各
.4.自的对人自身认识和发展的需要，并沿着各自的轨迹发展。考察体育教育与健康教育的产生和发展过程我们可以看到：体育教育的产生和发展，是由不同社会历史阶段对人的不同体质需要所决定的，他经历了以传授生存技巧、健康体型、发展体能为教育目的发展过程。在今天，现代化对体育又提出了促进健康为目的的发展方向，而健康教育则是随着社会的发展，人们对自身健康地认识和需要逐渐增强，进而促使了健康教育的产生和发展。随着医学从“生物医学模式”向“生物——心理——社会医学模式”的转变，健康教育的发展呈现出了泛化的特征，其含义已不是一般知识的传播、宣传和动员，他的着眼点转向了行为问题，旨在建立与形成有益于健康的行为和生活方式。纵观体育教育与健康教育的发展过程，我们看到了体育教育与健康教育作为改善人自身状况的教育过程，其发展是随着社会发展而发展的，在社会现代化发展的今天，体育教育与健康教育的目的越来越趋向于统一。因此，建立以促进全面健康为目的的体育与健康一体化教育模式，也越来越具有现实意义。4.2学校体育中实施健康教育的方法：
4.2.1培养学生的健康意识——意识是人对客观现实的反应。意识使人能够从客观现实中引出一系列的概念、思想、计划等指导自己行动，使行动具有目的性、方向性和预见性。如，体育课中，青春期体育锻炼知识的讲授，使学生了解了自身的青春期的身心特点，懂得在体育锻炼时应注意哪些问题，该采取哪些措施等。因此，学校的体育教育要加强学生健康意识培养，注重提高学生的运动健康状态，培养和提高学生维护健康的意识和能力。4.2.2培养健康教育师资——教育发展有赖于师资队伍建设和发展，没有一个好的舵手就不能很好的顺水行舟一样，所以缺乏专业师资是制约一些学校健康教育的重要原因。因此迫切需要各级教育部门的重视和关心，建立紧密的协作关系，以岗位培训方式对校体育教师进行一定时期的专门培训，取得合格资格后上岗，并不断进行追踪继续教育。应在体育专业的基础上建立和完善体育卫生教育专业，体育专业的课程设计应含有一定的健康教育课程。
.5.4.2.3体育教育要体现健康教育——体育教师要树立全面的健康观，培养学生养成保护自身健康的能力和形成良好的健康习惯，摆正健身与增进健康的关系，并在体育教学中制定教学目标，安排教学内容，采用相应的教学组织形式、教学方法和措施等体现健康教育，形成体育教学与健康教育相结合的教育模式。并融会贯通于整个教学中。4.3体育教育中实施健康教育的难点：
在体育教学中还存在着一种重技术，轻理论，轻视对身体和力保养及健康指导的倾向，反映在大纲中，一是体育基础知识比较少，二是没有正式的保健内容，且缺乏系统性。反映在教学中，一是可供学生使用的教科书微乎其微的，二是大多数体育教师较少接受体育卫生保健知识的训练，把传授体育文化与卫生保健知识放在了可有可无的地位。
实施健康教育从理论上是可行的，但在实践中还有很多困难。首先，目前体育课的学时少，有些学校甚至不开课，体育设施又不完备，因此要完成与体育教育有关的健康教育内容，困难较大。其次，体育教师自身水平有待提高，否则，体育健康教育的需要，改革目前的体育教师培养方式，加强综合素质能力的培养，培养出新一代体育教师是一项长期的任务。此外，对在职教师加强培训，提高全国体育教师的整体素质，成为当前实施素质教育，落实健康教育的重要工作。结论
学校体育教育应与时代接轨，在教学中，把健康教育作为体育教学的一部分运用到教学当中，为提高学生的健康知识，掌握锻炼身体的技巧，做出应有的贡献，这是人类发展的需要，也是社会发展的需要。
学校体育如果缺乏健康教育，体育教育就好比一个人缺少一条腿走路，行动是不平衡的。学校体育与健康教育，不仅是学校体育教育改革的发展趋势，也是社会发展对学校体育教育的迫切要求。
通过体育教学和开展丰富多彩课余的体育活动，提高学生的身体素质，培养良好的品质和健康的心理。学生的体质、身心健康如何，应该是衡量学校体育卫生工作质量的最重要的标志。健康体育所强调的就是在对健康
.6.人体的全方位理念下，去审视教学的内容、方法和效果。也可以说一切的体育教育手段和措施是否合理，是否有效，关键就是看是否有利于健康的形成和培养。
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