家庭教育讲师课堂记录笔记(第二天上午课程)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“教师听课笔记检查记录”。
家庭教育讲师培训记录
第二天5月28日上午
情绪的来源是一笔糊涂账，而每个人这本帐的源头就是父母。6岁以前的孩子有一种“自罪倾向”，认为父母对自己的好事自己努力得来的，别人对自己的不好是因为自己不好。他们常常根据外界对我们的好坏来判断自己。所以孩童时期的伤害主要源自于从父母说我们不好，我们不如别人而认为的“我不被爱”“我被抛弃”等想法。
故事：一个朋友去美国学心理学，起初非常不被人信任，受尽别人的眼色，他自己也非常不自信，后来，他顿悟自己拥有中英双语文化环境，具有跨文化的视野，这是别人都没有的，于是他告别消极，变得越来越自信。
故事：曾经有一个学校的代课老师因为在课堂上和学生发生争执，气跑了。学校临时让郭老师客串，让郭老师带最好和最差的班。郭老师在最差的班上和学生约定：如果每天做一点点作业，就奖励一颗糖。这一招对不少同学很管用，唯独对阿豪没有用。阿豪经常在郭老师的语文课上看连环画，有一次郭老师连续提醒无效之后，把阿豪的书收了并告诉他下课来拿。没想到阿豪拍着桌子起立，开始用脏话骂老师。可是阿豪一顿臭骂似乎不奏效，郭老师平静地说：“阿豪，你的书被收了，你感觉很丢脸是吗？我能体会你的感受，所以你用这种方式骂我。可是没用，因为我没有生气，你能不能换一种让我生气的方式试试呢？或许我能让你满足。孩子愣住了。”后来孩子再也没有跟郭老师违抗，而且在开玩笑中还告诉郭老师，自己这些情绪处理的方式是从自己的父母那里延续到的。
总结：没有一个人能让另一个人生气，除非是这个人按了你心中的按钮，它让你的负性回忆一下子被勾起来了。
正确处理情绪的步骤： 猜测感受得到回馈同理引导他思考的行为动机
洋葱理论
引入：有时候我们发了很大的火，但是冷静下来想想，这些不足以让自己发火，因为一个发火行为的背后实际上有6-7层诱发你发火的东西。
1.表象问题“我讨厌学校”；
2.第一层“我真的讨厌写作业”
3.第二层“我不喜欢老师交代作业的方式”
4.第三层“这好像不公平，其他人都得到了他们想要做的。”
5.第四层：真正的问题“我知道我很难说出我的想法，所以我会开始多说话，让老师知道
我的想法。”
孩子的很多情绪都是他人人格缺陷所导致的，挖到最深层次是人格缺陷，是在父母那里受过的伤。
故事：在中国很多人缺乏“要”的能力。郭老师正好拥有这种能力，小时候郭老师是家里的老大，自己每次习惯以照顾好弟妹来讨好父母，上班后便养成了主动每周去跟领导汇报做了什么，并且要求指导，领导很高兴，并且在评职称的时候让郭老师占了便宜。
我拥有问题包括“我拥有问题”“双方拥有问题”和“价值观冲突”，其实对于学生来说，留什么样的头发实际是对他们的挑战，因为发型是自我意识的外化。
下面讨论无问题区里信息的清晰传递问题：
首先是肯定性我讯息，当别人做的事让你有愉悦感时，你可以用这样的话语来说，如“我喜欢…，因为…”、“我很感谢……”“这真的帮助了我，当……”“当你……我……并且……”“当你……我觉得非常……”;
第二是表白性我讯息。“我认为最重要的是告诉事实。”例如，“我认为”“我相信”“我的想法是”“我重视”“我喜欢”“我不喜欢”等
第三是预防性我讯息。是为了让未来不会发生亲自冲突所做的事情。如，我想帮忙打扫屋子，以便我们为周六聚会做准备。
下面讲一些非PET的内容
大家都是病人，只是病的程度不一样而已。可以参看派克的《少有人走的路》提出了心智健康的四个方面。
第一，延迟满足。它让人心里有某种信念，人生不是逃避吃苦，而是有意义地吃苦。常见的延迟满足实验是棉花糖实验。
第二，承担责任。啃老族是父母培养出来的，因为他们从小就剥夺了孩子们自己做出选择的能力，不能让孩子对自己的选择负责。
第三，忠于真相。此生你遇到的一切都是你自己吸引过来的，没有无缘无故的人，没有无
缘无故的事。世界上唯一不变的就是变。
第四，求得平衡。NLP三赢：你好，我好，世界好。
延迟满足=自律原则=承受痛苦的能力
怎样培养孩子延迟满足的能力？
故事：有一个四岁的孩子喜欢吃巧克力，妈妈每天给他三颗，然后藏起来，可是有一天孩子找到了糖罐子，把所有的糖都吃完了。第二天孩子哭闹着要糖吃，妈妈烦了就买了。后来妈妈决定锻炼一下孩子延迟满足的能力。于是他们协商，（1）一天三颗，一次买7天的，拉钩协定；（2）这些糖全部给孩子，告诉孩子可以一天吃完，也可以吃7天；（3）孩子提前吃完，嚷着要糖吃，妈妈同理他难受的感觉，告诉他自己也希望今天是第八天，陪着孩子处理情绪，但是不答应孩子提前获得糖的要求。第二次买糖的时候孩子就形成了好的习惯。自律孩子培养法
1.与孩子一起商量，约定规则；
2.把管理的权利还给孩子（先以一周为期）
3.在孩子哭闹时同理并接纳孩子情绪，并坚定地坚守原则。（如果此时父母感觉很难受，则应该问问自己是否有太多小时候需求得不到满足的情况）
4.不断地重复同样的原则。
5.在孩子取得进步时，给予鼓励
例：一个老板的孩子每天要求有一辆玩具车，他用上面的方法跟孩子商量一周买一辆，孩子哭闹，他便自己跟孩子说自己的童年，难受一次比一次轻，最后他自己把自己“每周买一个文具盒”的创伤疗愈了。
在实施中注意：1.说话要算数；
2.牢牢记住仅仅实施行为的后果，绝对不是家长情绪的后果；
3.让孩子为自己的行为负责，与孩子一起经历痛苦；
4.保持冷静的态度、平静的语气、充满爱意的目光和肢体动作，与他感同身受。
《爱的五种语言》
珍惜的相处
精心的礼物
服务的行动
身体的接触
肯定的言辞
