添加辅食1由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“如何添加辅食”。
.，各位亲爱的妈妈们，非常感谢你们对我的信任，现将桐哥添加辅食的过程，做如下表述
通常孩子会在2-3个月的时候流口水，流口水并不表示长牙，而是表示口水里面有唾液淀粉酶，可以将淀粉转化为麦芽糖，也就是说，宝宝已经准备好，消化奶以外的食物。可以在3-6个月添加辅食，这期间的任何时刻，都是可以的，通常情况下，4个月更多一些，6个月再添加，也没问题，这都不是必须的，看个人以及孩子的微量元素是否缺失。桐哥是16周加的米粉，第一次添加，我用30毫升母乳，不到一勺的米粉，混合后，米粉十分的稀，只是比母乳稍微稠一点。我们要给孩子一个适应的过程，从纯奶期，过度到半流食期，不仅仅孩子肠胃要适应，孩子的味蕾也一样需要适应。这就是为什么孩子第一次吃苹果类的，无法冲稀的食物时，总是干呕，因为他不适应那个质感的食物。从稀到稠，从少到多，慢慢添加，因为孩子纯母乳，那么我就母乳冲米粉，这样他接受起来很快，不用任何适应期。有的孩子往外吐，原因有二，1，孩子不适应勺子，只喜欢奶头或者奶嘴。2，孩子不会吞咽。我们需要的，只是不厌其烦的继续喂，还是需要弄的很稀，直到他适应勺子以及往下咽了为止。桐哥23周内，都是4小时一喂，7,11,15,19,21，刚开始的时候，16周-17周，每天一次米粉，都是11点的时候添加。17-18周，一天一次米粉，一次2勺。18-20周，一天2次
米粉，还是一次2勺。其中，19周，我加了鸡蛋黄，煮好的鸡蛋，取出蛋黄，压碎，混合米粉。
20周以后，我开始添加各种蔬菜，以及苹果，香蕉。苹果香蕉我直接用勺子刮泥，饭后30分钟给孩子吃。蔬菜以最安全的食物开始，我先加的土豆，因为没人会对土豆过敏。还是一天2次辅食，11点米粉，蛋黄，土豆混合一起，15点只米粉。次日观察大便，基本新加某种食物，我观察3天，都没事，那么继续加另一种。接着，我加了西兰花，（具体做法，后面统一表述）。还是11点那顿，辅食为土豆，鸡蛋黄，西兰花，米粉。继续观察。下午辅食时间，为土豆，米粉，不加入新添加的蔬菜和鸡蛋黄（鸡蛋黄一般我一天就吃一次）。
最好上午添加新的种类，因为如果孩子不适应，有一天的时间可以处理以及消化吸收。西兰花土豆都没问题，我开始加西红柿。还是11点西红柿，西兰花，土豆，鸡蛋黄，米粉，下午，西兰花，土豆，米粉，不加新蔬菜和鸡蛋黄。以此类推，逐一加入。加每样蔬菜前，可以先百度，看看有无禁忌。比如胡萝卜和南瓜，最好别和VC丰富的蔬菜一起吃，因为会影响VC的吸收，胡萝卜南瓜，可以在孩子饭后30分钟，当水果给孩子吃，甜甜的，孩子也爱吃。
蔬菜加那么几种后，可以添加粗粮，因为通常我们都先加米粉，那个已经是淀粉类的食物了，所以我们要先加蔬菜，给
孩子均衡的营养，如果米粉后，我们就加粗粮，那么全是粮食，没有蔬菜，孩子容易积食。粗粮我加的是糙米，这个时候，新的食物，一定要一样一样的加，这样万一出现过敏或者不适应，可以很准确的判断，是因为什么食物导致。比如，西兰花，土豆，西红柿都没问题，那么加粗粮糙米，都混合一起，如果出现问题，那就是糙米的问题。很好判断。
粗粮基本我也是3天观察时间，然后继续加别的粗粮，小米，红米诸如此类。
辅食工具：料理机，过滤网，勺子
用过滤网，通常情况下，也可以，但是料理机打出的泥，更细腻。料理机搅拌后，我们再用过滤网过一遍，确保没有大颗粒。
辅食方法：蔬菜类食物，冬瓜，西红柿，山药，南瓜，胡萝卜，我采用蒸熟，尤其西红柿，切开，去籽，蒸熟后直接在过滤网上压泥，这样西红柿的皮，很自然的就脱落了。蒸熟后，料理机搅拌打泥，然后过滤。西兰花，土豆，我采用水煮，熟后，料理机打泥然后过滤。有些蔬菜水分很多，例如西红柿，冬瓜。不要紧，因为有些蔬菜水分很少，例如山药，土豆。彼此一混合，就OK了。慢慢的，我会逐渐添加青椒，香菇，豆芽洋葱，还是煮熟，打泥，加的种类10种左右以后，我给孩子吃的蔬菜类，可以一周一个样，这周选择这5样，下周选择另外5样。绿叶菜，我也会现弄现吃，只是在其他菜泥的基础上，加进去就是了，因为绿叶菜跟果实类或者根茎类的蔬菜不同，绿叶菜很不好保存。
淀粉类食物：我用糙米，小米，大米，红米，燕麦，先混合煮粥，然后用料理机打泥，然后过滤。
蛋白质类食物：目前我还没加，方法是先将各种豆子泡过夜，第二天倒掉水，冲洗，然后加水煮，水开后，豆子肯定起沫子，把沫子捞掉，这样可以避免胀气，煮几分钟后，关火闷几小时，烂了以后，料理机打泥，然后过滤。当然，也可以直接倒过滤网上，用勺子压，但是料理机打出来的更加细腻。现在桐哥已经1天3餐了，7,12,17,，7点母乳后鸡蛋黄加一勺米粉。午餐晚餐为西红柿，西兰花，冬瓜，山药，土豆，糙米，小米，红米，大米，燕麦，米粉。
食物的种类：
淀粉类食物：糙米，大米，小米，红米，燕麦，加点地瓜也可以，只是有的孩子爱胀气。
蛋白质类食物：瘦肉，蛋，豆类。可以根据孩子月龄，逐渐添加
蔬菜类，基本你想到的，都可以。只是注意禁忌就可以 水果类，当季的最好。
各种食物比例：淀粉类：蛋白质类：蔬菜：水果=4:4:3:2 具体怎么分量，方法很多，可以找自己最方便的。
我每次都准备3天的量，每天现吃现做，当然是最好的，可
以大人吃什么，挑出一部分，给孩子做，但是要保证种类丰富，往往我们吃的很单一。
很多妈妈会说，孩子不爱吃辅食怎么办，没关系的，6个月前，孩子能吃多少就多少，无所谓，只是锻炼他吞咽功能以及练习用勺子，补充奶以外的营养。就当玩似的，每天都给他点。6个月后，母乳质量有所下降，是时候补充辅食了，我的孩子是先母乳后辅食，先母乳是为了不影响母乳分泌量。他每天吃饭的次数没有变，只是他的食物，从纯奶质，加入了半流食。不要怕孩子撑坏，孩子很聪明，吃饱了，自然不吃了。当然极个别不知道饱的，一直吃，那就控制一下量。的确有的孩子纯母乳添加辅食很困难，那是因为没有过渡期，上来就是比较稠的米粉，孩子舌头不适应那个质地的食物。如何添加米粉，开篇介绍过了。当孩子适应米粉后，那就是个成功的开始，可以在米粉里添加任何你想添加的食物，孩子基本吃不出来。6个月以后，有些宝宝，在学习吞咽婴儿食品的时候，可能因为不适应，或者肚子饿（喂奶粉的宝宝，先辅食，后奶粉）或者不会吞咽而尖叫。没关系的，可以先吃点奶，但是不要喂太多，稍微添一下肚子就可以了，然后喂食物泥，这是基于他接受米粉的情况下，首先，他要学会接受奶意外的，糊糊状的食物。
宝宝一定会渐渐学会吃东西的，要继续努力教他，宝宝在学会吞咽之前，你喂进去的东西，他大部分都会吐掉，没有关
系，可以看一下时间，一次5分钟，5分钟后，把没吃完的收拾好，继续喂奶，但是要坚持喂他。孩子是充满好奇心的，当他接受辅食以后，他对任何一种新鲜的口味，都很好奇，所以我们让孩子去接受蔬菜最天然的味道。他们都很愿意。先母乳，后辅食的孩子，断奶也十分轻松，很多妈妈断奶的时候，都把孩子放在另外房间里，自己也难受，孩子也大哭，这是残忍的，完全没有必要，当6个月后，孩子吃奶大于吃辅食，那么他是营养失衡的，会贫血，缺锌等等。可能喂奶后，孩子过几小时，吃辅食就吃很多，那是因为他饿了，先是灌了个水饱而已。我们都知道，饭前灌个水饱，对身体并不好，更何况是孩子。孩子自己不松开乳头，没有关系，因为他还不适应，我们有这个义务告诉他，并且帮助他接受对他最好的事情以及食物。当然你也可以坚持你自己的看法，这都不重要，重要的是，我们要给孩子真正他们需要的。比如孩子不爱吃饭，那么饭后，我们给他饼干，水果，但是，孩子需要的是有营养的正餐。我的理解，真正的爱和自己的情感，两者不同。人的情感，通常被认为那是爱，真正的爱，不是从个人喜好出发的，而是真的为他好。
有点啰嗦了，最后祝大家心情，身材，容颜都越来越美丽！
