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家庭教育报告会听讲摘要
2013.03
“学习力”是竞争力。
学习能力由两方面决定：智力因素与非智力因素。
智力因素包括：注意力、记忆力、观察力、思考力、想象力等。关键是提高各种能力。智力因素：
效率：要抓紧时间，时间是固定的，有限的。在同样的时间内，效率能分辨学习力的高下。能力出效率，效率出成绩。
注意力：大脑在阿尔发波的“放松”状态下，吸收能力最佳。要让孩子在放松的状态下学习，可通过呼吸调节。在巴洛克音乐的背景下，要领是吸气8秒，憋气8秒，呼气8秒，如此循环8-12次。
记忆力：经常背，越背记忆力越强。
观察力：观察与想象相结合。
想象力：词语或成语接龙游戏。
非智力因素包括：动力、兴趣、意志、性格等。
动力：据斯坦福大学对智力水平相同的人群连续25年的“目标管理”跟踪实验表明： 27%沦为社会底层，甚至靠救济金生活，他们是一群没有人生目标的人；
60%作为普通人，没有很大的作为，他们是人生目标模糊的人；
10%成为白领，他们是目标明确但不能坚持的人；
3%成为顶尖领袖、社会精英，他们是目标明确且坚持不懈的人。
教育孩子要有大胸怀，学习不仅是个人的事情，也是家庭的光荣，社会的责任，人类的进步。对孩子说：我有责任对你的学习负责。
让孩子冥想二十年后的景象，职业的环境，与谁一起生活工作，让他们对未来有个期待。为了今后的理想，现在就要学习，与孩子描述想上大学的话，要到哪所高中学习，这所高中要求孩子有什么的素质，有什么样的习惯。再与孩子一起订立习惯。
目标要有计划性，要具体、清晰，明确，从从短期的一天计划开始，至一个周、一个月，慢慢开始一年学期，半年至一年的计划。
建议设立一个计划小本，每天一个计划，每天完成了计划，就让孩子自己画个笑脸，完不成也不要指责，让孩子自己画个哭脸，帮孩子分析：今天的五个计划你完成了三个，真棒，明天还能完成四个。。（三周换一次新计划，每天的计划不超过五个）
学习习惯：
1.三先三后：先预习后听课，先复习后作业，先思考后请教。次序不能搞乱（北京四中）。
2.认真听讲。3.自我控制，自我管理，主动学习。4.量化学习内容，固化学习时间。5.专心致志。6.有规律的生活（不良习惯的纠正技巧：不去关注哪些方面做得不好，只关注哪些做得好）
兴趣：
兴趣是最好的老师。
面对不喜欢的学习，要放松心情，嘴角上翘，暗示自己：我很喜欢，一定能学好。
自信：（不要有伤害孩子的语言，生气时不说话，离开生气的场合，这样才不伤害孩子）自我暗示法：罗森塔尔法
对成功事情的回忆：想改变他什么就表扬他什么
行为训练：面带微笑、伸长脖子、瞪起眼睛、抬头挺胸迈大步。
优点大轰炸：群体激励，在家庭里做一个游戏，家庭成员相互间找优点。
意志力：简单的事情重复做，就不简单。锻炼孩子的吃苦精神。可通过中长跑锻炼意志力。
