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假期读完《阳光心态灿烂人生》这本书，我从书中学到“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。可以说带着好心情去创造成功、体验过程的心态就是阳光心态。因此，阳光心态揭示了一种正面的人生观。
人生不如意十有八九，但看一二。凡人之事多烦人，但求一个随遇而安。
这不是说面对困苦纷扰，卖醉消愁、得过且过，而是说应当抱持一种豁达开朗、处变不惊的态度。凭海澜风、气定神闲，这才是人生达致广度（阅历）、高度（视角）、深度（思想）时拥有的境界，所谓“会当凌绝顶，一览众山小”，也不外如此。
狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成，而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。要相信，世上众生平等，每一个人都有机会创造成功、接近幸福，区别的只是谁更会把握机会，谁更会克服困难而已。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。对待生活，其实就是两个字：态度。生活是一种态度。每一个人都会有差不多的经历，每一个人都会历经挫折和不幸，同样的，每一个人也都会有收获美好的可能。生活是现实的也是客观的，但它可以因你的意志而改变。你可以活得很消极，也可以活得很上进，可以活得唉声叹气，也可以活得有滋有味。总之，你不一定可以决定自己的命运，但至少可以影响你自己的人生。克莱门特·斯通说过：“如果你能控制自己的思想，你就能控制自己的情绪。”事实上，有一个良好的情绪对拥有一个美好的生活起着至关重要的作用。换言之，心态阳光，人生也就灿烂。
《阳光心态，灿烂人生》以这样的论调为基础：它认为今天的时代日新月异，今天的社会不断变革，今天的生活色彩斑斓。正是这样的今天，决定了我们要面对更多的陌生，面对更多的选择，面对更多的矛盾。届时，我们将向往何处，要怎样生活，要如何行动抉择？这一些最终都取决于一个鲜为人知却意义重大的因素——心态。
然而，如何拥有一个阳光的心态，或者说，阳光的心态又包括哪些？对此，我们从《阳光心态，灿烂人生》的目录编排中可见端倪：身心健康，财富人生；平衡和谐，生活有序；心念一转，尽享快乐；乐在工作，事业有成；活在天堂，乐在人间；敞开心扉，远离孤独；善待压力，笑对人生；感恩宽容，幸福无忧；带着爱，一切将如愿以偿……
这与其说是文字目录，倒不如说是劝善箴言。尽管彼此没有太严格的区分，而且很多在内容和表述上有些雷同，但它们还是很精当地概括了阳光心态所需要具备的若干要素。简单说来，要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。这等于说，阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华，是由内而外、由表及里的提升和发展。
通过学习，我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分重大。
