行事历前言_活动行事历

其他范文 时间:2020-02-27 06:13:49 收藏本文下载本文
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行事历前言由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“活动行事历”。

一、运用“学习快车行事历”的目的:

让你通过计划学习,并坚持一段时间,从而养成习惯,让你感受到“安排生活”的成就感,从而“掌握将来”。

二、计划的制定

1、总计划的制定

想复习或补习一科,先做出总计划,和课本放到一起。

学习计划的订立模式如下:

XX科的学习计划

总任务:“总页数”或者“问题总个数”(例如:130页书)

所用时间:X月X日—X月X日

总天数: 13天周数:三周每周任务:50页每周实用天数:5天

每天任务:每天10页

每天占用的时段:(1)„„(例:13:00-13:30看5页)

(2)„„(例:19:30-20:00看5页)

把总计划的内容分解到每周第一周:X月X日—X月X日

(1)书第1 页--第10页

(2)书第11页--第20页

(3)书第21页--第30页

(4)书第31页--第40页

(5)书第41页--第50页

第二周:X月X日—X月X日

(1)书第51页--第60页

(2)书第61页--第70页

(3)书第71页--第80页

(4)书第81页--第90页

(5)书第91页--第100页

第三周:X月X日—X月X日

(1)书第101页--第110页

(2)书第111页--第120页

(3)书第121页--第130页

2、周计划的制定:

把第一周的每天的任务填入“本周计划”一页上。不是从星期一到星期五每天填,而是想好那天有时间,就填到那天。只填写“页数”或“问题个数”

执行完第一周再填写第二周的计划。

3、日计划的制定

然后根据上面每天的占用时间,把时间连同任务填写到日计划的“今日安排”一栏中。结束一周后,再安排第二周。这样做,为的是便于调整计划的实际执行。

三、计划的执行

执行完一天,就在“总计划”中该天任务的后面画一个“√”,画掉一个就完成一天的任务,画掉五个,就完成了一个星期的任务。不用画“√”的方式,还可以用“涂改液”,完成一天计划就涂掉一个,让已被解决的问题,直观上在眼前消失。

例如:第一周过了三天后,总计划变成:

XX科的学习计划

总任务:“总页数”或者“问题总个数”(例如:130页书)

所用时间:X月X日—X月X日

总天数: 13天周数:三周每周任务:50页每周实用天数:5天

每天任务:每天10页

每天占用的时段:(1)„„(例:13:00-13:30看5页)

(2)„„(例:19:30-20:00看5页)

把总计划的内容分解到每周第一周:X月X日—X月X日

(1)书第1页--第10页√

(2)书第11页--第20页√

(3)书第21页--第30页√

(4)书第31页--第40页

(5)书第41页--第50页

第二周:X月X日—X月X日

(1)书第51页--第60页

(2)书第61页--第70页

(3)书第71页--第80页

(4)书第81页--第90页

(5)书第91页--第100页

第三周:X月X日—X月X日

(1)书第101页--第110页

(2)书第111页--第120页

(3)书第121页--第130页

每天晚上睡觉前五分钟,检查今天的计划执行情况,安排一下第二天自己要“主动”处理的事情,并安排相应的解决时间。每天晨读前,用上二分钟的时间,把“今日计划”里的“学习快车加油站”默默地读两遍。速度一定要慢,要极富感情地读,只有这样,这些话才能成为由感而发的“真心话”。只有真心地说,才会真心地做,成功才会真正地到来。

快车加油站:帮助你进入严肃认真的学习状态。

自我诊疗:把自己的不良习惯的的名称,写到“自我诊疗”一栏。让自己再次意识到它的“可恶”,让“潜意识”对其进行最强烈地抵制。

黄金五分钟: 在最繁忙的时候,也可以利用 “黄金五分钟”来解决零散的问题,如解决“五个英语单词”,“两条英语语法”,“每日一句”等,这些都是最基本的积累,即使在最不愿执行计划时,这也是可以做到的。

今天你做了吗?:本栏每天提醒你,那些最必要、最基本的事情今天做了几个,在它们的后面画上“√”。

师长鼓励:如果家长和老师能参与进来,每天在“师长鼓励”中关注你的孩子和学生,做好监督,效果将会更好会。家长和教师的监督是对他们所作的承认,你写下的话,即使只有一个好字也足以让孩子坚持下去了。

四、执行过程中的注意事项

1、不要把每日填写计划当成是负担,树立“做就比不做强”的平常心。昨天没做,不要紧,只要今天做就可以了。我们是在培养一个一生的习惯,前面也讲过,一个习惯的养成,必须有足够的时间。每天都做是习惯,但所有的习惯,并不是一天也不间断,如吃饭,人们都有一天吃三顿饭的习惯,难道你就没有吃不够三顿的时候吗?如果有,能说,你没一天吃三顿饭的习惯吗?只要多数时间做就是习惯。

2、有的同学以为,要做就做好,要么不做,这种观点用到这里,用到学习上是不对的,学一点就多掌握一点,“艺不压身”,学一点就比不学强。学习本身就是个“日积月累”的过程,在学习中最忌讳的就是“一曝十寒”和“三天打鱼,两天晒网”的做法。贵在“持以以恒”。不在于你每天做多少,只在于你能做多少天。

3、不要怕计划空白

有的同学,由于自己支配的时间少,每天解决的问题不多,计划上有大量的空白,心里很不是滋味,进而觉得内心不舒服,停止不做了。看到空白心中不好受是对的,而停下来不做了,是错的。不要怕空白,正是因为有了稀缺才有了需求,因为有了空白才有填充的必要。正是因为感到不是滋味,才有最大程度利用时间的迫切,因为有了感到做得少,才有了多做的压力,没有压力哪有动力。

4、对计划的认识

在执行过程中,不能完全地按计划进行这是很正常的事情,计划在具体执行时做修改,这并不是什么大不了的事,对此一定要有个正确的认识,有的同学一遇到计划和实际不一致就觉得计划没有必要了,这是不对的。计划是目标,是前进的方向,在向目标前进的途中,不断地修正路线是正常而必要的。

计划是“手段”,实现目标才是目的,只要目的达到了,计划没有全部照做,这又有什么,我们在前面也曾讲过,比如,我们想用十天看完一本书,可实际却用了十五天,或者二十天,这又何妨,如果我们不做十天计划,可能三十天也看不完这本书,正因为有了在第十天计划没有完成,才有了在第十天时修改计划,加快进度,在以后的几天内把事情做完的迫切感。

5、坚持到底,先做满100天。

不管怎么样,做足100天,哪怕在200,300天内做够了也可以,即使后面的学习计划安排没有做也行。我们来看一下行事历的执行成果:过去的100天,主动找出以前落下的500个单词,200条语法,100个句子,还做了一些“错题积累”,写了几十篇日记等等。这就是时间的魅力,习惯的力量。自己感觉到自己的提高了吧。

在学习的路上,把一切该做的事情,尽力在今天做完,最大程度地利用今天,人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已经过去,从昨天得到的只能是一些经验和教训,而明天没有到来,谁也不能把明天的荣耀拿到今天来享受。失败者,总是缅怀昨天,寄希望于明天,而让今天匆匆渡过,所以必将碌碌一生而无大成,然后他们就抱怨上天对自己不公;而成功者,总是牢牢地抓住今天,尽可能为明天多做一些事情,终于在一个“今天”,他们所希望得到的一切来临。在今天,与其坐着想象明天的大厦多么壮观,不如马上行动,为它增一块砖添一块瓦。

坚持做上一百天。每天一页计划,想不成功都难。

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