拓展训练后的感受由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“参加拓展训练后的感受”。
难忘的回忆——拓展训练
2011年4月24日至4月25日，公司组织我们去参加拓展训练。之前我曾经在电视中和上次同事拓展训练的照片和叙述中，见识过一些拓展训练，有高空跳跃、爬天梯之类。想一想，这些项目真是很可怕呀！我能否完成呢？心中怀着大大的问号来到了训练场。
在经历了信任背摔项目后，果然，教练带我们来到了“断桥”训练地，让我们先爬梯子上到8米高空，跨过断桥，再返回到地面。8米高空呀，窄窄的一座“木桥”，在高空中越过近1米的距离。教练给我们做好了相应安全防护措施，但是心里还是不停的敲着鼓，怎么过去呢？跟教练说我有“心脏病”不能爬高，不行，这是一次难得的锻炼机会呀，不能轻易放弃。
看着有几名队友顺利完成任务，队友们也不断相互鼓励，临行前给我大大的“充电”：困难重重，一路前行。算了，别人能完成我也行，这也没什么可怕的，上吧。爬呀爬，真担心自己一松手就掉下来。到达8米高的桥上后，感觉也不是那么紧张，有教练、安全绳在保护，一、二、三——跨过去了。还行，很成功。再回来就不怕了，下来时心里很踏实，很自信，越走越稳。回到地面，心中的那个问号解除了，换来了小小的成就感。
教练总结：空中一小步，人生一大步呀。
回头想想，是啊，安全保护都做到万无一失了，为什么还
会害怕？因为是在高空、窄桥、跨越都是从未经历过的险境。生活中、工作中肯定会遇到一些自己不想做、不愿做、不敢做的事情，这时候是选择退缩呢，还是选择勇敢的面对，克服重重困难去完成任务？有过这一次高空断桥体验，对今后的工作和生活，我愿意面对挑战，克服自我，战胜困难，争取胜利。
这两天的拓展训练，高空项目惊险刺激；大家讨论感受时畅所欲言，引发深刻的思考；项目体验过程中充满了欢乐。怀念“一路前行”团队：队长老狗、风副队、队秘美丽心情、雁南飞、段公子、小超、石头、FOX、亚伟、阿拉丁、越越、天使、高兴、快乐、飘渺、燕子、辉辉还有我CAT。怀念和“太阳队”、“利剑对”一起拓展的美好时光：依次经历了：拍手游戏、同心杆、组建团队、信任背摔、高空断桥、绝处逢生、穿越电网、盲人岛、驿站传书、齐步走（直线和弯道）、求生墙。
还很欣赏拓展训练活动中的是，教练带领或要求大家：每个项目每个队员经历前，无论是谁，团队成员都给他“充足电”；完成后，无论动作完成的漂亮与否，都要送上温暖的拥抱和鼓励；每此项目讨论，每个人发完言后，无论感受深与浅、对与否，大家都报以掌声。对此我想，在这些体验和讨论中，每个人都会得到不同的锻炼和提升。
二〇一一年五月三日
