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学游泳
放暑假了，妈妈给我报了游泳班。
我在新城宾馆学游泳，游泳时要先学会憋气和换气，学会蹬水。教练让我从梯子上下去，抓着栏杆练憋气，我第一次下水，感觉水很冷。我先吸口气，把头伸进水里，身体就浮起来了。教练告诉我，把头伸进水里越深，身体就浮的越高。第一节课我就不断地练习憋气和换气。
我游泳的时候要戴“水袖”，它能帮助我浮起来，我就不会沉下去了。然后我就开始学习蹬水，慢慢的我就会往前游了。
就这样，我学会了游泳。
胡文韬（二年级二班）
二００九年五月五日
