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初中生活，与孩子同行
——谈家长如何帮助孩子适应初中生活
新学期开始了，又一批孩子从小学升入了初中，这是人生中一个重要的转折点。作为父母，该为孩子做些什么呢？
这里，我从一个教师的角度谈一谈家长如何帮助孩子适应初中生活。
一． 帮助孩子学会生活
1.强化孩子的良好生活习惯，纠正不良习惯
许多学生在幼儿园和小学阶段已经养成了良好的习惯，如按时作息、及时完成作业、认真听讲、不懂就问、尊重师长。学生进入初中后，生理和心理方面发生了巨大的变化，知识领域日渐扩大，这些都会对已有的生活习惯产生巨大的冲击。父母一定要在孩子进入初中后时时关注孩子的生活，思想的动向，因势利导，使孩子能够坚持已养成的良好生活习惯，迅速的适应初中生活。
但是有的孩子以前就没有养成良好的生活习惯，如晚睡晚起、沉迷网络游戏等。这些习惯，不但分散了孩子的精力，使他们荒废学业，而且损害了孩子的健康，家长一定要及时发现孩子的不良行为，防微杜渐，耐心教育，把孩子的不良行为杜绝于萌芽状态，不能任其发展成为习惯。
2.继续强化孩子的自理能力
有些孩子，上了初中，连自己的袜子都不会洗，自己的书包都不会整理。他们衣来伸手，饭来张口，生活上的懒惰和无序，便造成了学习上的懒惰和无序。这种情况是跟家长的娇惯、溺爱分不开的。父母处处包办孩子的事情，打击孩子做事的积极性。父母安排好了孩子的一切，孩子逐渐失去了生活的自理的能力。
家长一定要放开孩子的手脚，让他们积极参与家庭事务。自己能做的事情自己做，绝不包办，而且要给孩子锻炼的机会，让孩子多加磨练，培养孩子坚强的意志，才能把孩子培养成自主自立自强的人。
二、学习上多鼓励，少打击
上了初中，孩子的学习科目由三科增加到七科，学习任务自然加重了不少。有些学生很难一下子适应初中生活。面对学习，他们手忙脚乱，无所适从，却连最基本的学习任务都完不成。遇到考试，更是一塌糊涂。面对这种情况，家长首先要肯定孩子的积极态度，鼓励他们，然后和孩子一起找原因，去解决问题。切勿把一切都归咎到孩子身上，一味责怪、打骂孩子，而忽略了自己的责任。否则，孩子只会越来越无助，越来越迷茫，越来越落后。
此时，家长要督促孩子养成以下这些良好的学习习惯：
1.安排好学习和休息的时间，提高学习效率。
2.做好每件小事情，持之以恒。
3.做任何事都要集中注意力，不要三心二意。
4.按时按量完成作业，不拖拉，家长不必每天检查孩子的作业，但要经常抽查。要了
解孩子在校的上课情况、交作业情况，以便及时督促孩子。
5.把各项作业记在备忘录上，逐一完成。
三、利用闲暇时间，拓展孩子成长空间
初中生每年在校外的时间约有170天，如果能够利用好这个时间，将会对孩子的教育起到重要作用，家长可以从以下几个方面拓展孩子成长的空间：
1.给孩子推荐几本好书
不要禁止孩子看课外书，如科普书、童话书、小说、杂志、画报。不要认为这些都是闲书，这些书对人格的造就、情绪的陶冶，想象空间的开拓，有着不可估量的作用。家长可以帮助孩子选择好书籍，最好能和孩子一起读。
2.指导孩子参加社会实践活动
带孩子到农村体验生活，观察蔬菜、树木下的农作物，小昆虫，体验劳动的快乐;还可以参观科技馆，海洋馆、博物馆、植物园、动物园、纪念馆，丰富见闻；可以到老人院、福利院参观，感受生活的多方面，体会生活的酸、甜、苦、辣；和孩子一起制作航模，体验动手的快乐；到企业工厂参观，感受现代化的企业管理和高效生产力。这些活动，对孩子都是很好的教育，能学到在学校里学不到的东西。
3.经常外出旅行
读万卷书，行万里路。寒暑假，可以让孩子到广阔的世界里去游览美丽的山川河流，丰富生活，开阔视野，增长见识，磨练意志，感受人生，了解社会。
4.帮助孩子选择好电视节目
在家中，家长要帮助孩子选择电视节目，给孩子一些良好的建议。要看那些对孩子有益的节目，如科学探索、百科知识、动物世界、社会观察等节目。不要看暴力、血腥、恐怖的节目，更不要看无聊的泡沫剧，这些节目对孩子的成长是有害无益的。所以，选择好电视节目，对孩子的成长也是很重要的。
5.经常与孩子交流沟通
父母与孩子应该经常交流沟通，这样，父母可以了解孩子的学习和思想，孩子也可以了解父母工作的情况，从而使父母更理解孩子，使孩子能够更体谅父母的艰辛。避免父母和孩子间出现隔阂和代沟。
四、关注孩子心理健康问题
孩子从小学升入初中后，由于学习上的压力增大和环境的变化，孩子会产生一些心理问题。常见的有学校适应不良症，表现为学生对学习失去了信心，情绪低落、失眠、头痛、看不进书、成绩下降，抑郁、焦虑、恐惧、厌烦、与同学交往减少，不愿说话，不想运动；有的还可能出现逃学、抽烟、说谎、离家出走等行为。还有些学生会出现社交困难，缺乏信心和勇气，在和别人交谈时面红耳赤，冒虚汗，语无伦次，害怕别人嘲笑，不敢与人交往，尤其不敢与老师说话，把自己孤立起来。还有些学生由于学习压力大，会出现神经衰弱、记忆力下降、易疲劳、心慌等症状。有些学生会形成不良个性，如偏激、看问题绝对、片面化、情绪容易冲动，做事莽撞，不顾后果，帮朋友打架等。还有些学生产生一种嫉妒心理，贬低别人的成绩、造谣中伤、幸灾乐祸、挑拨离间、憎恨比自己好的同学。
家长如果发现孩子有以上情况，一定要引起足够重视。以上这些情况，都会影响孩子健康心理的发展，家长要帮助孩子防治这些心理问题，如果情况严重的，要及时找专业医生治疗，以免使情况恶化，给孩子带来更坏的影响。
五、及时对孩子进行青春期教育
升入初中后，十三四岁的孩子也就进入了青春期。随着生活水平的提高和环境的影响，现在的孩子都出现了青春期提前的现象，所以越早对孩子进行青春期教育越好。作为家长，不要完全把青春期的教育问题交给老师。父母作为孩子最亲密的人，更有责任对孩子进行青春期教育。
父母要成为孩子最亲密的朋友，和孩子无话不谈，时刻了解孩子在青春期的变化，并学习青春期教育的知识，给孩子积极地指导。
家长可以从以下几方面给孩子关注和指导：
1.关注孩子身体变化，随时指导，不要使孩子背上沉重的心理负担。
2.教孩子正确交友，了解孩子的交友对象。
3.与异性同学尽量减少单独相处，广泛交友，多参加集体活动，建立正常的同学关系。
同时，作为父母要正确对待孩子出现的青春期现象，如果家长发现孩子有异常现象，不要大惊失色，更不要简单粗暴，横加指责。首先，要弄清孩子的状况，要采取妥善的办法，引导孩子摆脱烦恼，摆脱心理负担，进入正常的生活状态。
适时的青春期教育会使孩子消除不必要的烦恼，避免他们从不正当的渠道获得不科学的性知识，同时也教给他们判断是非、善恶美丑的标准，有利于他们树立健康的人生态度和健全的人格。
六、指导孩子正确交友
孩子上了初中后，认识的人更多了，更复杂了。一些孩子由于交友不慎，染上了许多恶习，如打架、喝酒、上网、逃学。因此，父母要教育孩子多交益友，不交损友，并尽其所能了解孩子交友的情况，如果发现问题，及时引导，及时教育。同时，及时与老师沟通，共同教育。
初中的孩子，正是人生观、价值观形成的关键时期。在这一时期，孩子缺少是非观念，对一些事物不能正确的认识。所以，如果家长不予以引导教育监督，任其自由发展，孩向老师子就会受不良因素的影响，形成不健康的个性，甚至走上歧途。
七、指导孩子正确上网
现在的孩子几乎没有不会上网的，网络已经成了孩子生活的一部分。但是，网络犹如一把双刃剑，有利也有弊，所以父母一定要指导孩子正确上网，不能放任自流。
1、给孩子安装一些学习软件，帮助孩子学习，提高孩子的学习兴趣。
2、教会孩子分辨网络上的东西，不要看不适合自己年龄的内容。
3、和孩子一起上网，查学习资料，学习课内外知识。
4、孩子可以玩一些健康的游戏，但要严格限制时间。如果一周内表现不好，就取消游
戏时间，做为惩罚。绝不能让孩子没有节制的上网玩游戏。
5、多方面培养孩子的兴趣，不要让孩子把注意力都集中在网游上。
6、如果发现孩子涉及不健康网站，家长要及时制止，并指导教育。
八、经常与老师沟通，全面了解孩子
经常与老师沟通，一方面可以向老师了解孩子在校的表现和学习情况，一方面可以向老师反映孩子在家的表现和出现的问题。以便及时发现问题，及时解决。家长还可以向老师提出合理的的建议，为共同教育好下一代出谋划策。
九、指导孩子慎重报班
现在，不上辅导班的孩子已经很少了，很多家长望子成龙，望女成凤，给孩子报了很多辅导班，数学、英语、作文、画画、唱歌、跳舞、钢琴、。家长的愿望是非常好的，希望孩子各方面全面发展。但是，事实说明，这样做的效果并不好。一方面使孩子精疲力竭，一方面家长也陪着受罪。最后，弄得谁都不高兴。所以，对于报班的问题，家长一定要慎重，这关系到孩子健康成长的问题。因此，家长要有所选择的报班。
孩子上的班儿，可以分为特长班和文化课辅导班。先说特长班，根据孩子喜好，可以选择一种长期学习。不要按家长自己的意愿强迫给孩子报班，更不要同时报太多的班。否则，孩子不但失去了学习的乐趣，而且会增加孩子的负担，会限制孩子特长的发展，并造成孩子强烈的逆反心理。
对于文化辅导班，家长要先了解孩子有没有报班的必要。如果孩子成绩不错，那就没有必要报班。如果孩子成绩差，先不要急着报班，先要了解他差的原因。如果是上课不认真听讲、学习不努力导致的成绩差，那家长就要督促孩子先改掉这些毛病。否则，即使给他报班，他依然不会认真听课，成绩依然不会提高。如果是因为孩子智力不足，虽然很努力，但依然跟不上同学，那家长就应该降低对孩子的期望值和要求，不要逼着孩子要考年纪前几名、班级前几名。这样的情况，即使报班，孩子成绩也不会有多少提高。如果孩子基础没有打好或曾耽误过课程，而家长又没有能力给孩子补，可以给孩子报一个同步班。
孩子报了班后，家长不要觉得什么都不用管了。家长一定要关注孩子在学习班的学习情况，如果成绩依然不能提高，那就要查找原因，及时采取措施。
十、营造温馨家庭，为孩子成长提供良好生活环境
作为父母，除了有养育孩子的责任，还有给孩子创造温馨氛围的责任，给孩子一个真正的家。生活在这样家庭氛围的孩子，会感觉到家庭的温暖，会形成健全的人格，会增加抵抗挫折的能力，会与别人正常的沟通交往，会形成乐观向上的个性。如果一个孩子一直生活在一个冰冷的环境中、一个不安定的环境中、一个充满了争吵、暴力的环境中，孩子会健康的成长吗？很多例子表明，孩子的成长问题几乎都跟他的家庭环境有关系。
身为父母，要在家庭中给孩子做一个良好的表率，要夫妻和睦，孝敬老人，关爱孩子，多与孩子沟通，孩子才能从父母身上学会关爱他人，培养豁达乐观的胸怀，学会与人交往，与人沟通。培养乐观、自信、积极、向上的个性，培养高尚的道德情操。孩子在温馨的家庭环境中，才能健康快乐的成长。
因此，在家庭中，遇到问题，父母要心平气和的沟通，不要因为一句话，一件小事而大动肝火，吵闹不休，这无形中会伤害到孩子。父母更不要把离婚挂在嘴上，闹个不休，要想一想孩子的感受，要想一想离婚带给孩子的伤害。一个个例子已经证明，父母离异的孩子会出现很多问题。如自卑、懦弱、冷漠、孤僻、恐惧、仇视、残忍等。每个家长都不愿自己的孩子变成这样，所以，为了孩子的未来，请为孩子营造一个温馨的家庭，为孩子提供一个良好的生活环境。
为了孩子的健康成长，家长要关注孩子成长的每一个脚步，带领孩子走正确的人生之路，带领孩子顺利的度过青春期，带领孩子勇敢乐观的面对生活。
每个孩子都像一棵幼苗一样，需要阳光的照耀，需要雨露的滋润，才能健康茁壮的成长。希望我们家长都来做孩子的阳光，孩子的雨露，让我们的孩子健康快乐地度过初中生活，走向更加美好的未来。
初中生活，与孩子同行——谈家长如何帮助孩子适应初中生活
作者：王广霞
