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初三年级体育课教学内容
一、基础常识
1、简单运动处方的制定
2、运用脉搏测定等常用方法测定运动负荷
3、游泳的安全与卫生
二、实践内容
1、田径：（1）跑的专门性练习
（2）各种起跑练习
（3）200米/400米跑
（4）耐力跑 800米/1000米
2、篮球：与项目技能发展有联系的技术游戏和战术游戏、基本技术动作、战术意识和配合方法、比赛规则和裁判方法等。
3、素质练习：仰卧起坐、跳绳、实心球、俯卧撑、立定跳远、蛙跳、卧推等
三、考核内容及达成目标
（一）技术评定：随堂对所授技术技能进行评定
（二）统测内容：
1、耐力类：800米跑（女）1000米跑（男）
2、速度类：200米跑
3、力量类：一分钟仰卧起坐
4、柔韧类：立位体前屈
评价标准参照《广东省学生体能考核标准》
