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（水平一）宝地一年级全年体育教学工作计划
学时比重
全学年
课
时数
次
第一学期 第二学期 时课时课数 次 数 次 1 2 1 2 1 21 2 1 0.5 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 1 4 4 2 2 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 41 2 1 0.5 2 2 1 2 2 2 22 3.5 2 2 2 2 4 2 1 4 4 2 4 4 4 44 7 4 4 4 教材分类 教材内容
1、积极愉快的上好体育课
2、饮水有益健康
3、安全的进行游戏
4、阳光运动身体好
5、坐立行我最美
6、健康饮食益处多
7、文明如厕讲卫生 基本常 识 6.3% 基 本 身 体 活 动 自然走 大步走 顶物走
11.7% 原地摆臂练习 30米快速跑
300——500米跑走交替 模仿动物跳
集体双脚连续向前跳
10.2% 跳单、双圈
立定跳远
跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑 单手正对投掷方向持沙包掷远 各种方式的抛接轻物
7.8% 单手持轻物掷远
单手持轻物掷准
单手侧对投掷方向持沙包掷远 各种方式的动物爬行 爬越60-80厘米高的物体
6.3% 攀爬肋木攀登架体操凳
在体操凳或相应器械上前进后退转体或双人换位 队列广播操练习 仿生练习
16.4% 前滚翻
跳短绳
横、纵叉练习 韵律活动与舞蹈 11.6% 3.1% 7.8% 12.5% 小篮球练习 小足球练习 武术基本动作 武术基本功 体育游戏 身体素质练习
机动 30 26 20 16
体 操 类 活 动 球类活动 武 术 游戏 身体素质练习
3.5
2 22 4 10 162.5 5 2.5 5 5 10 5 10 8 2 44 20 5 10 5 10 32 6.5 13 9.5 19 其他 6.3% 总计 第一学期考核 第二学期考核16 4 8 4 8
100% 128 256 64 128 64 128
30米快速跑、前滚翻、跳短绳 立定跳远、持轻物掷远、跳短绳
