音乐与养生2020-02-29
音乐与养生摘要：音乐是生命的火花，是人生必不可少的伴侣。音乐养生已经被越来越多的人广泛关注，其疗效也是被公认的。本文通过从音乐养生可益寿、不同的症状通过相异...
音乐鉴赏与养生2020-02-29
音乐鉴赏与养生第一讲 普通音乐爱好者欣赏交响乐的四堵墙我们今天来探讨有关音乐的一些问题，在今天和后面几天的课程我们先来探讨怎么样去欣赏音乐。当然我们这儿...
养生2020-02-27
西洋参，又名洋参、花旗参，为五加科植物西洋参的根。主产于美国、法国、加拿大，我国亦有栽培。中医认为西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火，养胃生津等功能...
养生2020-02-27
养生是中国传统的保健身心的一门学问，旨在通过各种手段和方法来摄养身心，以期延年益寿。中国传统养生理论和方法是建立在传统文化的基础之上，它以哲学的“气一元论”...
养生2020-02-27
淮北师范大学营养与健康协会健康手册 介绍内容： 1.美容护肤 2.减肥 3.断食排毒 4.掌纹医学 5.整体自然疗法 6.过敏 7.四季养生淮师大营养与健康协会淮北师范大学营...
养生2020-02-27
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气， 芹菜能治血...
养生2020-02-28
养生堂—细品天地精华，共享健康无忧一． 养生六法：心态平静：六欲不纵，七情节制，心态安逸，自然欢愉； 抑情节欲：上士别睡，中士异被，服药百里，不如独卧； 常务小劳：养生之道，辛勤操劳，...
对于音乐的愉悦功能与养生文化的关系2020-02-27
对于音乐的愉悦功能与养生文化的关系摘要：耳边传来悠扬的音乐声，手中品着一杯香茗，与三两知己畅谈人生着实是人生一大享受。但是人们对音乐的认识仍然停留在愉悦性的...
养生食谱2020-02-28
一周养生食谱星期一早餐：八宝粥、煮鸡蛋1个/人、玉米馒头1个/人。水果：苹果1个/人。中餐：米饭、红烧鹅肉、青椒土豆丝、蒜茸菠菜、排骨玉米汤。晚餐：五行养肺粥、胡萝...
养生保健知识2020-02-27
中医保健养生小知识 1、冬季头部保健养生抓梳头部、按揉面部、搓揉双耳、冷水洗脸。 2、清晨泡脚按摩水温在40℃浸泡五分钟双手对脚进行按摩为保持水温...