怎样体会太极拳松沉劲？2020-02-28
怎样体会太极拳松沉劲？怎样体会太极拳松沉劲？ ---孙国玺“松”是练习太极拳的一种最基本的要领。“沉劲”是太极拳运用劲力的最基本的法则。在行拳的过程中，如果不能...
太极拳整劲内劲的修炼体会2020-02-27
太极拳整劲内劲的修炼体会内劲是太极拳技击的精髓。没有内劲,太极拳就成了空架子、好看不好用的功夫。太极拳之所以大多流于锻炼身体的范围,而在技击上的实作寡之...
太极拳的松沉劲怎样才能练出来？2020-02-28
放松是要神松、意松、气松、形松。松的意思是松展、松柔、松沉、松通、松空、松开。而不能松懈、松瘪。一定要在静中松、在松中静，在松中沉、在沉中松，松要松得透，要...
太极拳腰裆劲、缠丝劲等练法2020-02-29
太极拳腰裆劲、缠丝劲等练法腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢和躯干的动作，以腰为轴心，即所谓“主宰于腰”。而腰的轴心是腰脊，腰脊“命门穴”(前对脐。所...
张耀忠太极拳内劲的练习方法2020-02-26
(1)张耀忠太极拳内劲的练习方法张耀忠:太极拳内劲的练习方法拳谚：千招易得，一劲难求。练习太极拳如果只掌握招式，而没有内劲（太极劲）－－那只是空架子。练习太极拳的核心目...
太极拳腰裆劲、缠丝劲等练法2020-02-28
太极拳腰裆劲、缠丝劲等练法腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢和躯干的动作，以腰为轴心，即所谓“主宰于腰”。而腰的轴心是腰脊，腰脊“命门穴”(前对脐。所...
发名片技巧2020-02-27
人的名片,是一个人身份的确认，递出去的名片，主要是在告诉对方自己是谁、住在何处及如何联络等.因此，名片做为每个人最重要的书面介绍材料。在我们从业之初，设计及印制...
六合劲2020-02-27
一、太极拳的核心是什么？没学过的打个问号，学过的，都问问自己，太极拳到底练的是什么？哦，你照着光盘，比划一下手脚，加上你自己的yy，你练的就是太极拳了？当然不是，有朋友也许还...
太极拳2020-02-27
《孙子兵法》读书心得孙子兵法读书心得冯洪波专家评语：[作者阅读《孙子兵法》一书后结合自身的创业历史从企业谋道、企业制将之道、企业治众之道、企业同心之道等...
太极拳2020-02-27
二十四式简化太极拳分解动作与名称第一组一、起式（正南） 第二组四、左右搂膝拗步（东偏北）1、左脚开立（南）2、两臂前举（南）3、屈蹲按掌（南）二、野马分鬃（东偏北）1、收脚抱球（南)...