陈式四十八式太极扇分解教学2020-02-29
陈式四十八式太极扇分解教学第一段 分解示范一、腰横玉带：开步直立，旋臂接扇。二、怀中抱月：向左带扇，向右带扇，屈膝擦步，绕扇前捧， 虚步开扇。三、青龙探爪：上步旋扇，弓步...
陈氏太极扇动作分解2020-02-28
陈氏太极扇第一段 起势并步直立一.腰横玉带: 1 分腿直立 2原地接扇二.怀中抱月: 1 向左带扇 2 向右带扇 3屈膝擦步 4绕扇前捧 5 虚步开扇 三.青龙探爪: 1 上步旋...
马春喜48式陈式太极扇分解动作2020-02-27
马春喜48式陈式太极扇教学手型：陈式太极拳的手型，拇指和小指微微内扣，成为瓦垄掌； 钩是个圆，不是五个指头捉起来，全掌钩；插步，一腿支撑一腿弯曲，屈膝，另一腿在伸直的过程中，...
陈式太极春秋大刀2020-02-28
陈式太极春秋大刀【中国国际太极拳网 文化历史频道】起势 第一段1、关圣提刀上霸桥：1、脚踢刀柄下端，震脚弓步背刀推掌2、上步，弓步撩刀；2、白云盖顶呈英豪：右转身舞花...
太极功夫扇2020-02-27
《太极功夫扇》李德印>林志超太极功夫扇教学日志(进度) 第一周：理论讲解：1、太极功夫扇的起源、发展、特点及基本要求2、练习时的注意事项3、认识太极扇各部分名称...
太极扇扇谱2020-02-28
第二套太极功夫扇动作名称第一组1.起 式（白猿献果）3.震脚斗扇（海底翻花）5.弓步推扇（搂膝拗步）7.独立劈扇（哪吒探海）9.举扇冲拳（弯弓身虎）第二组10.歇步带扇（古树盘根）12.歇步...
太极扇感想2020-02-29
太极扇感受我爸说作为一个中国人太极拳一定要学习一下，想想也是，所以实际上这学期本来想选太极拳，但是由于选晚了就选了太极扇。觉得差不多，都是修生养性的。学成了还...
五十二式太极功夫扇分解教学要领2020-02-29
五十二式太极功夫扇分解教学之一主讲老师：李德印扇了的结构 扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以...
陈式太极老架一路学习体会2020-02-27
老架一路学习体会老架一路学拳体会: 一:,陈炳老师讲预备式很重要,不能忽视,要体会丹田的实重感, 我认为这是预备式的重中之重.我的理解:首先要弄清丹田的位置,此...
马春喜陈式太极扇48式扇谱及分动名称2020-02-28
马春喜陈式太极扇48式扇谱及分动名称东振王于2014年3月4日星期二改编 预备势 两腿直立 第一段一、腰横玉带 1分腿直立 2旋臂接扇二、怀中抱月 1左转带扇 2右转带...