太极二十四式讲解2020-02-26
24式太极拳讲解简介：24式太极拳也叫简化太极拳，是由国家体育运动员委员会于1956年组织太极拳专家从杨氏太极拳家中摘取了20年来不同动作，按照由简到繁，由易到难的原则...
五十六式太极扇2020-02-27
五十六式太极扇 扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有10条竹条叫扇颈，也叫...
马春喜48式陈式太极扇分解动作2020-02-27
马春喜48式陈式太极扇教学手型：陈式太极拳的手型，拇指和小指微微内扣，成为瓦垄掌； 钩是个圆，不是五个指头捉起来，全掌钩；插步，一腿支撑一腿弯曲，屈膝，另一腿在伸直的过程中，...
易经讲解：你我的太极2022-10-06
易经讲解：你我的太极是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。太极本来是《易经》的名词，后来被道家引用了，于是有些人便误以为太极是道家发...
陈式太极春秋大刀2020-02-28
陈式太极春秋大刀【中国国际太极拳网 文化历史频道】起势 第一段1、关圣提刀上霸桥：1、脚踢刀柄下端，震脚弓步背刀推掌2、上步，弓步撩刀；2、白云盖顶呈英豪：右转身舞花...
陈氏太极扇动作分解2020-02-28
陈氏太极扇第一段 起势并步直立一.腰横玉带: 1 分腿直立 2原地接扇二.怀中抱月: 1 向左带扇 2 向右带扇 3屈膝擦步 4绕扇前捧 5 虚步开扇 三.青龙探爪: 1 上步旋...
28式太极扇全套动作名称2020-02-28
28式太极扇全套动作名称 起势第一段：1．青龙出水 2．怀中抱月 3．宿鸟投林5．芙蓉出水7．仙人指路9．海底指针11．鹞子翻身 13．蛟龙入海 第二段：15．逗蜂戏蝶 17．霸王举鼎 19．四维雄风 ...
洪式太极论坛名人众生相2020-02-27
洪式太极论坛名人众生相第一种：天山童姥典型代表：云淡风轻 发帖量位居论坛前列，洪式党正式党员。 擅长武功：八荒六合唯我独尊功，主攻手少阳三焦经（内分泌系统）。 惯用姿...
杨氏太极拳拳式名称顺序2020-02-26
杨氏太极拳拳式名称顺序第1式：预备势第29式：进步搬拦捶 第2式：起势第30式：上步揽雀尾 第3式：揽雀尾第31式：单鞭第4式：单鞭第32式：左右云手（之一） 第5式：提手上势第33式：左右云...
48式太极拳分解动作讲解2020-02-29
48式太极拳分解动作讲解 第一段：1-7 0、起势：①左脚开立②两臂前平举③曲腿向下按掌1、白鹤亮翅：①收脚抱手②向后退步③坐腿转腰分手③虚步分掌（方 向同起势） 2、左搂...