《当下的力量》读后感由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“读当下的力量有感”。
《当下的力量》读后感
——川大附小江安河分校李敏
为什么你还那么忧伤?为什么你过得不幸福?
我们大多数人的回答可能是：我没有足够的金钱，我没有完美的爱情，我有太多刻骨铭心的失败和痛楚„„我希望未来我能赚足够多钱，我希望未来我能有一个对我全心全意的人，我希望未来能有一份足够成功的事业„„
于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，你活在思维产生的“小我”——痛苦之身中！唯独没有用心感受当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，你唯一能够把握的只有此时此刻！如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，如此陷入恶性循环，最终幸福将离你远去，一无所有。
书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维（PS：思维创造了愧疚、骄傲、怨恨、愤怒、自怜等）和无意识（压力、该做的没做、回忆过去、焦虑、等待等）让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢!（“小我”——即思维，就是需要靠各种负能量不断强大。这些负能量会加速我们身体的老化。）
其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。“时间只是一个幻想”——“过去”时间存在于人们回忆的想象中，我们已改变不了；“未来”时间存在于人们的幻想中，我们还未到达。只有用心去感受，通过向当下的臣服，我们才能
找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。
这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹!
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。
生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。当你因为过去的成功而沾沾自喜
时，告诉自己，那已经过去，你要做的就是做好眼前的事；当你因为过去的失败而气馁时，告诉自己，那已经过去，你要做的就是做好眼前的事。我们唯一能够做的，能够创造的就是当下的这一分这一秒。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。当你开始因为回忆过去而伤心时，告诉自己，那已经过去，你要做的就是做好眼前的事；当你开始为未来而担忧时，告诉自己，那还没发生，你要做的就是做好眼前的事。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
