体育课教案《体能训练——追逐跑》由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体能训练公开课教案”。
体育课教案《体能训练——追逐跑》
教师：李向东
教学内容：
一、游戏：龙行天下
二、耐久跑：追逐跑 教学目标：
1、通过游戏锻炼学生的身体灵敏协调能力；
2、了解耐久跑的基本常识，增强下肢力量；
3、培养学生勇于向前、顽强、果断的优良品质，建立与培养学生的自信心。
教学重点:体能训练，利用追逐跑的形式来发展学生的奔跑能力。课
型：
新 授
教
法：
讲 解
示 范
教
学
过
程
一、准备部分
时间：5分钟
1、体育委员集合整队，队
型
如
图： 报告人数。
2、师生问好。
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3、宣布本节课内容。◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
4、安排见习生，跑圈 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 热身做准备活动。◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
▲ 要求：集合队伍时做到快、静、齐。
◆：男 ◇：女
▲：教 师
二、基本部分：
1、游戏名称：龙行天下 时间：15分钟 游戏方法：将班级人数分成人数相等的若干组，每组15人左右，各自站成一路纵队，两臂间隔，先由每队最后一名同学经本队队友的间隔之间蛇形穿过，到队首后与第一个同学平行站立，然后喊：“到”。后面的依次进行，全队先完成者为胜。如图：
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◆ ◆ ◆ ◆ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇（一队）
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◆ ◆ ◆ ◆ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇（二队）◆ ◆ 游戏规则：
（1）行进间必须在每名队友那里绕行，否则罚停三秒钟;（2）到队首后的同学喊“到”之后下一个同学才能接着走，否则罚停三秒钟;（3）在比赛当中每队的队伍一定要保持整齐，只能是绕行的同学移动，否则罚停三秒钟。
惩罚办法：最后完成的一方全体立定跳远三个。
2、体能训练：追逐跑
时间：15分钟 组织与训练方法：将男女生分成两组，各成两路纵队。两队各自程匀速慢跑前进，站在最后的两名同学用最快的速度跑到本队的队首，然后把速度调整到与队伍一样，依此进行。
训练要求:
1、两队各自队形保持匀速慢跑前进，不能太快也不能变成走；
2、追逐跑的两名同学尽力用最快的速度跑到本队的队首；
3、追逐跑的两名同学必须从队伍的外侧路线跑动。
三、结束部分：
1、集合整队，清点人数，2、集体放松，原地踏步走4╳8拍，3、简单小结，4、师生再见。
备注：注意安全
