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综合实践活动课教案 做时间的主人
（适于6年级）
周莉娟
活动目标：
1.领悟到时间易逝，树立珍惜时间就是珍惜生命、创造有价值人生的思想。
2.明确自己在时间管理方面的现状，学会管理时间的方法，在行动中运用，并持之以恒。
活动准备：
1.搜集时间格言。
2.计算每天（包括双休日以及晚上在家里和学校中）浪费的时间，具体有哪些表现。
活动过程：
一 感悟时间就是生命。1.以朱自清的《匆匆》导入。
2.学生交流时间格言，同时说说对某条格言的理解。（设计意图：从散文的感性描述到格言的理性警策，让学生受到一次关于时间易逝、生命不再，珍惜时间就是珍惜生命的精神震撼，既为下面的活动做铺垫，又创设活动情境，激发学生参与活动的热情。）
二 画生命线
让学生预设一生可能是怎样渡过的，进一步加深对时间重要性的认识。
（设计意图：学生画生命线的过程，是人生规划的过程，也是把大目标分解成小目标的过程，更是预先经历未来的人生路的过程。学生会强烈地感受到，每个阶段都有各自的重要任务，因此时间不能浪费。）
三 亲历光阴如金
进行一分钟读写比赛，感受一分钟的价值。1.一分钟背诵比赛。
选一首古诗，进行一分钟背古诗比赛。2.一分钟写字比赛。
选一段文字，进行一分钟写字比赛。
3.结合统计“三闲”（闲话、闲事、闲思）谈感受。先小组交流，再全班交流。
（设计意图：一分钟背诵写字比赛及交流感悟是本节活动课的关键环节。一分钟背一首古诗，写三十多个字，十分钟就能背诵十首古诗，写三百多个字。奇迹发生在自己身上，学生也会因此发现自己的潜能。学生可以由此深刻体会到什么是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。）
四 学会管理时间 1.讨论如何制定学习计划
（1）制定计划首先要有明确的目标，而且目标要适当、具体。
（2）要有长期目标和短期目标。长期目标以学期为单位，要明确各科学习处于什么水平，哪科是弱项需要巩固。
（3）短期目标以月、周、日为单位，即一门功课短期内要达到的目标和每天具体应完成的任务。每天的任务要具体到什么时间学什么，用什么手段，如何奖励自己。
2.交流时间管理有妙招
（1）了解自己的最佳学习时间。（2）善于运用自己的零碎时间。
（3）晚上临睡前列出明天要做的事，并按重要性排序。（4）正确估计需要多少时间完成工作，留出一些弹性时间。
（5）运用自我奖励激励自己完成计划任务。3.学生制定双休日学习计划 制定后，交流、评价。
（设计意图：这一环节主要落实知行合一，让学生了解时间管理的方法，重点落实在制定并完成双休日学习计划上。）
五 总结
教师小结：名人名言让我们理解了珍惜时间与取得成就之间的关系；预想未来，让我们感受到人生短促、时光匆匆，合理安排、规划时间帮我们创造生命每一分钟的价值。行胜于言，从现在做起，珍惜分分秒秒，一天天、一月月、一年年坚持不懈，让你的梦想成真！
