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家庭亟需倡导的一种教育――挫折教育
赵荣兴
绍兴县孙端镇成人文化技术学校
312090
摘要：人们在学习和生活中经常会碰到这样或那样的问题，如果处理不当，往往造成心理挫折，很难适应正常的社会生活，被社会所抛弃。为此，作为家庭必须高度重视对孩子进行挫折教育。挫折教育可以从创设一定的情景、欲望得不到满足、学会生存和提高抗挫折能力等途径进行教育。也可以用 “批评、惩罚、忽视、饥饿、劳累”等几种策略进行教育。在挫折教育中还需要注意几个原则。
关键词：倡导；挫折；教育
古人说：“人生逆境十之八九。” 目前很多孩子在家里是“小皇帝”。过着衣来伸手，饭来张口，两耳不闻窗外事，不为生活操心，不为生存发愁的日子。家长要钱给钱、要吃给吃。用人们喜欢的一句话说，叫“生活在蜜罐里边”。在这种家庭环境中生长的孩子经受的困难和挫折的磨练较少，心灵养得娇弱，就经不起风吹雨打。将来生活中一遇挫折，心理上便很难适应，容易产生过度的挫折感，难以适应正常的社会生活，将来无疑会成为一个失败者，被社会所抛弃。人们在学习和生活中时常会碰到这样或那样的问题，如考试上的失败、学习上的困难、升学的落第、同学关系紧张、教师的批评指责、来自家庭的期望和压力等等。如果抉择失误，处理不当，适应不良，往往就造成心理挫折。
挫折是个体的需要和动机行为遇到阻碍时所产生的紧张状态和情绪反应①。它导致人在生理、心理上的一系列变化，有人正是在此种压力下，消极颓废、终日郁郁寡欢导致身心疾病的发生，影响健康与生命，甚至酿成悲剧。而有人则相反，能尽快摆脱挫折压力的困境，解除心理压力和紧张情绪，取得心理上的平衡，并使之向积极作用转化，使自身更完善更成熟，在更高的水平上求得心理平衡，维护自己的健康。
日本十分重视儿童的抗挫折教育。日本的孩子走路摔倒时，父母从不去扶他起来，而中国的孩子跌个跟斗，碰破点皮好象就不得了，家长赶紧把孩子扶起来，还要对不会说话的门坎，地面发一顿火，狠狠地敲打几下，以此来哄孩子，结果导致孩子长大后，一是犯了错误往往嫁祸于人，二是经受不了失败的挫折，产生的心理问题也比较多。德国家长普遍愿意为孩子提供种种尝试的机会，因为他们明白一个浅显的却又被许多人忽视的道理——没有足够的尝试，也就不可能取得最后的成功。国外的一些教育理念值得我们借鉴：日本生活水平很高，但日本许多小学生赤脚上体育课，美国人18岁即开始离开父母独立生活„„事实证明：从小对孩子进行挫折教育，通过一定的磨难和挫折练就的本领和意识是人一生享用不尽的财富。要舍得让孩子承受些挫折，以提高其对挫折的忍受能力，他们今后就能勇敢地面对生活，战胜困难。因此，家庭亟需倡导的一种教育――挫折教育。
一、挫折教育的途径
（一）、创设一定的情境进行挫折教育。挫折的情境是多样的，当面对某种精神打击而非身体极限和物质匮乏时，当这种挫折使你处于孤立无援、不被理解甚至不被接纳的状态时(尽管可能仍然生活在集体中，身边也有家人)等等。家长可以在日常生活中适当设置让孩子受挫的情景。例如，父母和孩子比赛谁跑得快，父母完全可以多次让孩子输掉，为了鼓励孩子，偶尔让一下，也是可以的。但很多父母总是让孩子赢，因为如果孩子输了要哭，为了不让孩子失望，父母总是故意掉在孩子的后面当输家，以换取孩子灿烂的一笑。这样一来，孩子从小该遇到的挫折都被疼爱他们的父母给扫除了，该穿过的荆棘都被父母斩断了。生活中从没有遇到过风浪，道路上布满了鲜花，一切都是称心如意，如何能培养出孩子对挫折的耐受能力？
有一位父亲做得很好：他和儿子有约，吃午饭后，儿子收拾桌子他洗碗，但有个条件，如果儿子收拾得不好就要接着洗碗。儿子小心地收拾了，而且实际上，桌子也比平时收拾得干净得多，儿子满以为顺利过关了，可父亲挑剔地检查时仍发现了一点油渍，于是他平静的说：“对不起，这次碗该你洗啦”。想想，儿子作了努力且明明比平时还好，却过不了关哪有不产生遗憾、失望——挫折感的呢？其实，这正是这位父亲故意给儿子设置的挫折情景，故意让他心理受挫。他认为，让儿子经常遭遇些类似的挫折情景，孩子就学会了镇静地接受不如意的现实，正确地控制情绪而避免过度的挫折感。当然，操作时要注意，不同的孩子面临同样的挫折倩景产生的感受是不同的。如果挫折感过度，以致于沉溺于灰心，失望，自卑，退缩状态，便应该以关心，鼓励，积极暗示，幽默诙谐等方法，帮助孩子走出困境。总之，让孩子小的时候受到困难挫折的磨练对他未来的一生都大有裨益。人对挫折的承受能力和适应能力，也像其他心理品质一样，是可以经过学习或锻炼而获得的。
（二）、进行“欲望不能得到满足教育”。不少家长都有这样的感受：一件价格昂贵的玩具，没买时，孩子拼命想要，刚买回家时孩子把它当宝贝，可没玩几天，孩子就腻了。有位朋友用拖延时间的办法处理好了这件事。有一次，儿子吵着要买玩具电动火车，母亲就是不肯给买。一个星期以后，在他生日那天，母亲把玩具火车当礼物送给了他。现在儿子还记着此事。从心理学角度看，拖延时间、增强欲望的过程，是培养孩子自控能力的极好机会。孩子提出要求，家长立即给予满足，无形之中滋长了孩子有求必应的习惯心理，会使急躁情绪加剧。相反，对于孩子的要求，家长用一定的时间，延长实现要求的过程，孩子会形成一种“来之不易”的心理感受。这样，不仅自控能力会得到加强，而且还会使孩子格外珍惜这来之不易的结果。
对孩子的不合理要求，特别是物欲方面的不合理要求，应该不予满足。家长要对孩子敢不、敢说不。“不”字好比一张“黄牌警告”，让孩子从小懂得在我们的社会和家庭，人的行为得有一定的规范，有一定的约束。要让孩子懂得：什么事情可以满足、什么要求不能满足。否则，长期下去，对孩子来说是一场灾难；对家长来说，是为自己酿了一杯苦酒。但作为父母也应掌握表扬批评孩子的技巧。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一 种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。”
（三）、进行学会生存教育，让孩子能从容面对挫折。学会生存不仅是保护孩子心理健康的重要内容，也是培养孩子过硬心理素质、磨砺他们的最好途径。人类生存越来越难，这并非危言耸听，联合国教科文组织就呼吁人类要“学会生存”。有一个例子：绍兴市区有一个女高中生，以530分的优异成绩考上云南一所大学。开学时，女学生的父亲亲自陪孩子到学校办好所有的手续，千叮咛，万嘱咐，终究不能陪女儿读书，于是返回家乡。父亲回家后，这个女学生就靠吃随身带去的饼干、方便面等食品过日子，食品带得最多，总有吃完的时候。女学生感到远离父母的日子实在过不下去，跟学校连招呼也没打一下，就买了车票回了家。由于生活无所适从，到校一周即自动退学。还有一个例子：一位18岁就获得国内一所名牌大学硕士学位的学生尖子被选派到法国留学，半年后他被退了回来。原因是完全没有独立生活能力。造成这种情况的原因主要是：家长对孩子全程服务，致使孩子的独立性和自理能力下降；缺乏“挫折教育”，抗挫折能力弱；重视孩子的生理健康，对心理健康却置之不理。
学会生存是挫折教育的一个重要课题。学会生存，从学会生活自理开始。当你的孩子逐步形成生活自理的良好习惯，你会发现：孩子的独立性、自信心、责任心都随着自理能力的增长而大有长进，同时也更加体贴父母，更乐于帮助别人。学会生活，从学会正确消费开始。如果孩子还未挣钱先学会大把大把花钱，这无疑是出败家子的做法。学会劳动，从学做家务开始。热爱劳动，善于劳动的人更容易生存。学会生存是对挫折作出积极主动的适应，这也是挫折教育不可忽视的主要内容。同时，从小还要培养孩子的自信心，让他们有能力面对将来的挫折。
（四）、提高抗挫折的心理承受能力。要想让孩子具备能够勇敢面对挫折的能力，必须从小磨炼他们的心理承受力。在增强心理承受能力上应加强以下几方面的教育：
一是承受挫折的心理准备教育。要让孩子明确三个基本观点：首先是挫折不可避免。一帆风顺，梦想成真的事，不仅过去没有，现在没有，将来也不会有。其次是挫折成就人生。如司马迁遭宫刑之辱发奋蓍《史记》而彪炳千秋，曹雪芹身处“举家食粥、茅椽蓬牖、瓦灶绳床”之境成就《红楼梦》就证明了这一点。再次孩子与社会存在由一系列大大小小的挫折构成的“磨合期”。
二是正视挫折的非凡勇气教育。孔子说：“知耻近乎勇”，面对挫折，唯有表现出非凡的勇气，才有可能彻底告别“不堪回首的昨天”。这正如一个孩子犯了严重错误，仅仅满足于口头上的痛改前非是远远不够的，还必须以实实在在的行为向周围的人们证明。生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
三是战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃。如果信念坚定，坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。小平同志他一生三次被打倒又三次奇迹般地复出，成为“打不倒的一代伟人”。四是挑战挫折的实力教育。由于部分家长缺乏科学的教育观念和正确的教育方法，对孩子一味地溺爱，无节制地满足，这种一厢情愿的十分关心与百般呵护，其结局却往往违背父母们的初衷。这些孩子一般只知索取，不知奉献，有的甚至缺乏基本的生活自理能力。缘木求鱼的教育方式，实际上剥夺了孩子适应、驾驭生活的机会与权利。对此，一位美国心理卫生专家的话可谓一语中的：有十分幸福童年的人，往往有不幸的成年。
增强孩子抗挫折的心理承受能力，这是素质教育的必然要求，也是培养跨世纪建设人才的迫切需要。挫折帮助人成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
二、挫折教育的策略
对孩子进行挫折教育的几种策略：
（一）、批评策略。现在的孩子承受能力极差，听不得一点批评，即使做错了也不能批评。孩子长大之后，怎样承受来自批评的压力。因此，父母要给予孩子必要的纪律约束和适当的批评。如果错误比较严重，批评还可更严厉些，这样有助于他们的心理的健康。
（二）、惩罚策略。对于孩子犯的大错，给以适度的处罚，可以是物质上的，也可以是精神上的。比如：关在一个安全的地方，让他自己反省；或是不给孩子买他想要的玩具等等。让他体会受挫折的感觉，学会自我调节。
（三）、忽视策略。我们总是一味的以孩子为中心，无论是在哪种环境中，主角都是他。事实上，一旦所处环境发生变化，他就很有可能，由主角变为配角，甚至是不被重视，那么怎样让孩子适应其中角色的转变，调整心态以适应新环境是非常重要的一件事。所以我们时常把中心点转移，让他适应新的变化，以便他进入社会后能及时调整心态。
（四）、饥饿策略。在教养孩子方面，父母们首要关心的就是孩子是否吃饱、吃好。事实上，适当的让孩子有饥饿感，能帮助孩子正确对待正餐，吃得更香，并且养成少吃零食的好习惯，也能调节肠胃功能。
（五）、劳累策略。现在的孩子几乎与劳动绝缘。即使小学的孩子，父母或爷爷、奶奶辈伺候着。早上怕孩子上学迟到，还要帮忙穿衣服，天天接送，使得孩子吃苦能力差，肢体懒惰，肌肉无力，不仅阻碍身体的发育，还会影响智力发育。所以，父母要有意识地锻炼他们，让他们参加一些野营活动，接受挑战，战胜自我；或者平时在家适当的分担家庭劳务。
三、挫折教育的原则
（一）、适量适度原则。设置的情境必须有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，通过努力可以克服的。同时，一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。
（二）、鼓励原则。让孩子认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。当遇到困难而退缩时家长要及时鼓励孩子，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。家长可根据孩子的具体情况，年龄特征等进行挫折教育，经过挫折千锤百炼成长起来的孩子更具有生存力和更强的竞争力。
（三）、内外激励原则。犯错误，甚至失败都是走向成功的必由之路。关键是要尽自己的最大努力，只要你尽心尽力就行了。对陷入严惩挫折情境中的孩子要及时进行疏导。如帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助孩子一步步地实现目标，让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断困难的过程。在平时则要善于观察孩子的活动，把握其发展趋势，如果孩子在克服困难时几经尝试均告失败，就应及时给予具体帮助。
（五）、开放性原则。家长要多为孩子创设与同伴交往的机会。与同伴交往可以使孩子发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，孩子往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位。而这种磨练有助于提高幼儿的耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。
很多时候都是父母没有提供给孩子受挫的机会。陶行知先生早在20世纪40年代就提出：解放儿童的头脑，解放儿童的眼睛，解放儿童的手，解放儿童的嘴巴，解放儿童的空间，解放儿童的时间。从一个人成长的一般规律看，挫折的情境更容易磨砺意志，顺境当然可出人才，逆境更可出人才。在逆境中经过挫折千锤百炼成长起来的人更具有生存力和更强的竞争力。当家长的不但要关注孩子的成功，更要关注他的失败和挫折，在孩子遭遇挫折时给予心理支持和情感的力量，使孩子在人生不可避免的各种挫折中逐渐成长、成熟，获得自信和力量，一步步走向成功。所以，我们的家长首先应解放思想，转变观念，与其为孩子准备丰衣美食，为他建造一个温室，不如培养他坚强的意志品质，教他学会应对一生的风雨，在探索中充分去体验挫折、解决挫折，从而体验到更真切的成就感，并从中获得最完满的成长。
①陈琦著《教育心理学》，高等教育出版社 2000年1月版，第122页 参考文献：
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