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学校公共卫生教育目标
一、总目标
小学健康教育是以学习健康知识、促进健康行为、养成有益于身心健康发展的良好习惯为核心内容的教育。在教育中应依据学生的年龄特征，遵循学生的认知规律，立足于提高学生预防疾病和自我保健的意识，逐步养成良好的卫生习惯，为让学生成长为体质健壮、身心健康、人格健全的社会个体奠定基础。
二、分目标
一年级：了解我们的身体，学会正确的坐、立、行姿势；学会保护眼睛和牙齿的基本方法；了解预防疾病的方法；养成一日三餐定时定量、不挑食、不偏食和按时睡眠的良好习惯。养成与人交往和沟通的习惯；初步了解基本的健康知识和技能，知道个人习惯对健康的影响，做健康娃娃。了解道路交通和各种游戏的安全常识，了解生活与游乐场所、设施潜在的安全隐患，增强安全意识。知道爱护公共卫生和花草树木，初步树立环保意识。
二年级：了解身高与标准体重的关系，学会测量的方法；了解眼、耳、口、鼻的基本结构和作用，懂得保护的基本方法；知道充足的睡足和课间休息对身体健康的重要性；知道饮水卫生，不误吞东西。学会谦让和友善。掌握常见学习用具的正确使用方法。知道私自下河的危险和求助、求生的简单技能；能正确使用和拨打110、119、120 电话。
四年级：了解和认识健康食品，防止暴饮暴食，知道病从口入的道理；了解呼吸道传染病、肠道传染病、沙眼、“红眼病”、冻疮、近视眼的预防知识；了解环境与人体健康的关系；学会劳逸结合，科学用脑，做到快乐游戏、理智游戏。不断认识自我，正视自己的缺点，懂得取人之长补己之短。学会避免雷击的方法，能识别交通安全标志，掌握基本的交通规则。
五年级：初步认识心脏的结构和功能，学会测量脉搏和体温；纠正不良的坐、立、行姿，预防脊椎弯曲；纠正不正确的刷牙方法，预防龋齿；了解感冒、流感、中暑、食物中毒的症状，掌握其预防方法；了解人体需要的营养素和合理营养的基本要求，预防贫血。增强自我调控能力，正确面对和接受别人的建议和批评。掌握科学的体育锻炼方法，坚持每天体育锻炼1 小时。注意户外活动的安全，掌握狗咬、蜂蛰等意外事故的处理方法。六年级：掌握季节性流行病、传染病如乙脑、流脑、肝炎等的正确防治方法；学会处理小外伤、烧烫伤；掌握基本的生活技能，与水、火、电、气和谐相处。知道吸烟的危害，拒绝吸烟并劝解家人不要吸烟；掌握网络卫生常识，养成文明上网习惯，防止网络成瘾。树立正确的学习动机，学会公平竞争，正确面对挫折。了解自然险情的危害，提高自我保护的能力。确定合理的学习目标，掌握缓解压力的方法；学会与他人和谐相处。
第一课 塑我英姿
一、教育与训练目标：
懂得坐立行走要文明，初步学会坐立行走的规范动作，初步养成坐立行走的文明习惯。
二、教育与训练要点：
1、文明的坐立行走能使我们健康地成长。
2、坐立行走的规范。（坐：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正；立：头正身直手放下，两脚并拢像棵松；走：教室里轻轻走，走廊上慢慢走，转弯口减速走，上下楼梯*右走。）
三、教育与训练准备：
1、骨骼生长畸形投影片或图片。
2、小故事“血的教训”。
3、坐、立、走常规儿歌及挂图。
四、教育与训练过程：
1、看投影片导入。出示投影片或图片，一位可爱的小男孩，由于从小不注意坐立姿势，骨骼慢慢地变了形，最后成了一个骨骼畸形的人。
2、讨论演示明理。
（1）讨论：为什么原来是那么漂亮健康的小男孩会变成骨骼畸形的人呢？
（2）教师在黑板上板画，演示。小朋友就像一棵棵小树苗，如果小树苗长得很正，经过浇水施肥，小树苗就会长得健壮挺拔，长大成为一棵有用的大树。如果从小不注意保护，小树就会弯曲，长大了就成了一棵歪树，再也不能变直。小你喜欢哪一棵大树呢？
（3）归纳：坐立行走都有一定的要求。按照这些要求去做，有利于我们健康成长，也是我们小学 生讲文明的表现。
3、学儿歌，指导训练。
（1）“坐”的规范。A 怎样才是正确的“坐”姿势呢？（看图观察讨论）B 学习儿歌：（要点中的：坐）C 请一位小朋友拿着凳子到讲台上，按儿歌要求坐，全班学生评议。全班学生边念儿歌边训练，教师巡视纠正。
（2）“立”的规范。A 怎样才是正确的“立”的姿势呢？（看图观察讨论）B 学习儿歌：（要点中的：立）C 请几位学生上讲台前，做立的姿势，其余学生念儿歌。要求立的学生像小松树那样挺拔。请大家评一评，谁像小松树。D 游戏训练：“谁是小松树？”
4、故事明理，讨论导行。
（1）教师讲述小故事：“血的教训”。
（2）讨论为什么他们会互相碰撞？ 归纳：学校是我们学习、生活的地方，为了安全，大家都要学会文明走路。
（3）学习儿歌：（要点中的：走）
（4）创设情景训练。以小组为单位，在教室模拟转弯口、上下楼梯训练，让学生边读儿歌边训练
5、小结：今天我们懂得了坐立行走要文明，并且学会了儿歌。希望大家把儿歌记在心里，按儿歌的要求去做，做一个文明的小学生。
五、教育与训练巩固和延伸：
1、上课预备铃响时，请学生念坐的儿歌，教师要及时提醒学生学会坐端正。
2、当学生起立回答问题时，教师要及时白欧阳站立姿势正确的学生，及时纠正不正确的姿势。
3、课间可请学生值日，看看谁学会了文明走路。
4、与家长联系，培养学生在家坐立行走的好习惯。
第二课 做好眼保健操
教学目的：
教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯 教学重点： 教会学生正确地做眼保健操。
教学难点： 做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。教具：眼保健操图解一张，眼保健操录像带一盒，电视、录像机一台。课前准备：
A：教师准备：电视机、录像机、录像带、挂图、投影机、幻灯教具。
B：学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程：
一、复习旧课，引出新课 教师问：上一课我们学过了《保护视力》，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么? 提问举手学生，由学生自己回答。教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题)
二、学习新课 教师问：我们每天都坚持(上午、下午各一次)做眼保健操两次，到底有什么作用呢? 学生思考，回答老师提出的问题。教师根据学生回答的眼操作用，概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。
1、怎样正确做眼保健操? 板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上六节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像《眼保健操》，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。
2、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。
3、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。
4、课堂练习。出示幻灯，让学生填空。做眼保健操用手指的()来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉()为宜。眼保健操通过自我按摩()的穴位。做第四节眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提问，让学生回答。(1)眼保健操每节动作名称是什么?(2)做眼保健操要注意哪些问题?
5、教学小结： 通过本课学习，使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。
第三课 学会刷牙
教学目标;1.了解刷牙的重要性。
2.学生学会挤牙膏。掌握挤牙膏的技巧。3.学会正确的刷牙方法。掌握刷牙的动作要领。教学重点: 掌握挤牙膏的技巧和掌握刷牙的动作要领。教学难点：掌握刷牙的动作要领 教学准备 : 黑饼干，牙膏，牙刷，PPT 课件教学课时 教学过程：
一．猜谜语导入新课。兄弟生来白，队伍排两排，嚼饭又切菜，活儿干的快，你若猜不出，张口它就来。（牙齿）
二．揭示课题。游戏。吃黑饼干。检验牙齿。简单讲解刷牙的原因。板书课题《学会刷牙》。
三．教学怎样刷牙。
1．教给学生挤牙膏的技巧。教师演示，学生跟学。（1）先要学会拧牙膏盖。（2）挤牙膏的时候，先从牙膏的下面开始，动作要轻。（3）要掌握好牙膏的量。挤满整个牙刷头。不能太多，也不能太少。（4）把牙膏挤到牙刷上面。
2.教给学生刷牙的技巧。（1）上牙从上往下刷；（2）下牙从下往上刷；（3）里里外外都要刷；（4）咬合面要来回刷。
老师首先让学生看视频，初步学习正确的做法，再让学生跟着老师的讲解一步一步做；接着让学生拿着没有牙膏的牙刷面对着镜子自己练习刷牙。老师辅助学生练习。最后再让学生剂牙膏，接水，使用正确的牙刷方式来刷牙。
四．课堂练习。五．课堂小结。
第四课 看书写字有规矩
教学目标：
知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。教学过程：
一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事）
二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）
三、演示导行
（1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）
①身体坐直。②头放正。③肩放平。
④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间 长了，视力就会变差，身体也会长不好。
（2）请学生看写字姿势投影片或挂图 看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。
①人坐正，身体坐直。②把书本放平。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）
④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。
⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。出示儿歌，教师领读： 写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。
四、巩固和延伸
1．回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。2．同桌竞赛，互相提醒。
3．教师、同学、家长观察一星期，评出读写姿势正确的好学生，戴小红花。
第五课 按时接种疫苗
教学目的：
使学生懂得预防针可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。教学准备：挂图 电化教学 教学过程：
一、板书课题。同学们，你们都打过预防针了，谁能说一说打预防针的感觉呢？ 表扬勇敢地打预防针的同学。
二、为什么我们要打预防针呢？ 打预防针可以预防多种疾病：卡介苗可以预防结核病；白百破制剂可以预防百日咳、白喉、破伤风；脊髓灰质炎糖丸疫苗可以预防脊髓灰质炎；麻疹疫苗 可以预防麻疹。所以我们要勇敢地打预防针。
三、打预防针要注意什么？
1、有些疫苗只需要接种一次就可以达到预防的目的；而有些则需接种3 次，并不断强化。至于那些人该届中，那些人不该接种，一定要遵从卫生部门的安排。
2、打预防针前要洗澡或洗胳膊，保持皮肤清洁。
3、切勿空腹接种，以防晕针。
4、打预防针后，一般3 天内部做剧烈运动，不吃辣食物。
5、打针处发痒时不要用手抓，以免感染。
四、讨论：为什么要打预防针？
第六课 饮水有益健康
教学目标：
1、让学生知道多喝水有益身体健康，在日常生活中有良好的饮水习惯。
2、帮助学生控制不良行为，多喝白开水，少喝饮料。
3、培养学生的观察能力和判断能力。
课前准备： 白开水、饮料、故事《白开水获金奖》、笔，图片、动物手偶小狗，小猫。教学过程：
一。观察、讨论：
1、出示图片一盆茂盛的花和一盆枯萎的花，让学生观察、比较两盆花有什么不同？
2、讨论：花为什么枯萎了？（枯萎的花是由于长时间缺少水分的滋养）引导学生了解植物的生长离不开水。
3、讨论：人为什么要喝水，不喝水行不行，为什么？（人的身体和植物一样离不开水，缺水就会生病甚至死亡）
二．选择： 请学生观察白开水、可乐、果汁、奶这些饮品，让幼儿自己选择，喜欢什么喝什么？
三．听故事： 听老师讲故事《白开水获金奖》，使孩子知道白开水才是最好的饮品，懂得多喝白开水的重要性,在日常生活中，注意少喝饮料，多喝白开水。
四．表演：观看老师用手偶进行的情境表演《小狗和小猫》，然后提问：小狗为什么肚子痛啊？ 让学生知道，生水里面有许多细菌不能喝，口渴了要喝白开水。
五：活动扩展：
1.日常生活：养成学生起床后喝水，口渴时及时喝水的好习惯。
2.控制和减少孩子喝饮料的次数，让孩子了解多喝白开水的益处，在日常生活中养成良好的饮水习惯。
第七课 营养早餐不可少
教学目标：
1、通过欣赏、探索使学生对常见早餐有个大致的了解。
2、通过对早餐这一课的学习，使学生认识到早餐的重要性，知道不吃早餐对身体不好，从而提高学生免疫能力。
3、通过学习增进家庭的亲密感情。教学重点、难点：
重点：学绘画常见早餐。难点：了解早餐的重要性。教学过程：
（一）我最喜欢吃
1、我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？
2、学生自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗？你能吃下多少？你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？
（二）营养宝塔
1、小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？
2、教师出示健康饮食金字塔挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3、吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）
4、可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）
5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多）
6、吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）
（三）我的营养早餐食谱
1、看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2、我们为自己设计一份健康的早餐食谱好吗？
3、将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4、在折拢食谱的封面上，画上自己喜欢的图案，以便美化装饰。
5、选取几则比较典型的食谱，引导学生讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
（四）展示我的食谱
1、展示优秀的食谱表。
2、学生评选最健康食谱表、最美食谱表。
教学反思： 充分让学生体会到早餐的重要性，不吃早餐对身体不好。
第八课 卫生习惯早养成教学目标:
1、了解一些有关生活中的饮食、爱整洁和坐、立、走的知识。
2、初步养成良好的饮食、整洁合坐立、走的知识。
3、初步形成要养成良好的生活习惯的意识。
教学重点:使学生初步懂得养成良好的生活习惯的重要意义。教学难点:增强了学生要养成良好生活习惯的意识。教学过程: 我们都知道要做一个讲卫生的好孩子!你是一个讲卫生的好孩子吗?你是怎么做的?说一说。
一、吃好对我们成长的重要。
1.一个小调查:你最爱吃的事物有哪些?不爱吃的事物有哪些?使学生懂得怎样搭配饮食更有益健康。
2.使学生懂得怎样进食更合理。
二、使学生知道怎样才能让自己更整洁 1.讨论:怎样才叫做整洁? 2.照镜子比一比,你自己整洁吗? 3.不攀比,只要穿干净,穿整齐。:
三、正确的坐、立、走姿势 看书上面的图, 学一学他们的姿势
1.请同学表演你平时的坐、立、走。请同学评论。2.使学生知道什么是正确的坐、立、走姿势。学生练习正确的坐、立、走姿势
3.再请同学来表演,同学们评论。加深认识。
4.我们为什么要学习正确的坐、立、走姿势? 小结:一个人如果养成良好的生活习惯,会使自己终生收益。
